Quiche végétarienne

Nom local : Quiche végétarienne

Une pâte brisée croustillante garnie de poireaux fondants, d'un appareil crémeux aux œufs et de gruyère gratiné.

#quiche#poireaux#œufs#gruyère#tarte
Préparation
25 min
Cuisson
45 min
Total
70 min
Personnes
6
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Sablez la farine, le sel et le beurre coupé en dés du bout des doigts, ajoutez l'eau glacée et formez une boule sans pétrir. Filmez et réfrigérez 30 minutes.
  2. Émincez les poireaux et les champignons, puis faites-les fondre 15 minutes à la poêle jusqu'à ce que toute l'eau se soit évaporée. Laissez refroidir.
  3. Étalez la pâte, foncez un moule de 26 cm, piquez le fond et faites cuire à blanc 15 minutes à 190 °C sous du papier lesté.
  4. Battez les œufs avec la crème et le lait, salez, poivrez et râpez un peu de muscade.
  5. Étalez la garniture de légumes sur le fond précuit, parsemez de gruyère et versez l'appareil par-dessus.
  6. Enfournez 30 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que la quiche soit dorée et à peine tremblante au centre. Laissez tiédir 15 minutes avant de découper.

La cuisson à blanc n’est pas facultative : sans elle, l’humidité des légumes détrempe la pâte. Assurez-vous aussi que les poireaux ont rendu toute leur eau avant de les mettre dans le fond de tarte.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
598 kcal
Protéines
16.5 g
Lipides
38.9 g
Glucides
47.2 g
Fibres
3.4 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi ma pâte est-elle détrempée ?

Deux causes se combinent souvent : une cuisson à blanc escamotée et des légumes encore humides. Le fond doit précuire un quart d'heure sous un papier lesté, et les poireaux et champignons doivent avoir rendu toute leur eau à la poêle avant d'être étalés.

Comment savoir quand la quiche est cuite ?

La surface doit être dorée et le centre à peine tremblant quand vous secouez légèrement le moule ; il finit de prendre pendant le repos. Une quiche cuite jusqu'à être parfaitement ferme au four ressort sèche et parfois granuleuse.

Pourquoi laisser tiédir un quart d'heure avant de découper ?

L'appareil aux œufs continue de se raffermir en refroidissant. Coupée brûlante, la part s'affaisse et la garniture coule ; après quinze minutes, la découpe est nette et la pâte a repris du croustillant.

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