Soupe à l'oignon gratinée

Nom local : Soupe à l'oignon gratinée

Des oignons caramélisés cinquante minutes durant, un bouillon au vin blanc et une croûte de gruyère fondue au grill.

#oignons#soupe#gratin#gruyère#hiver
Préparation
20 min
Cuisson
70 min
Total
90 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Émincez les oignons en fines demi-lunes, aussi régulièrement que possible.
  2. Faites fondre le beurre avec l'huile dans une grande cocotte, ajoutez les oignons et le sucre, et couvrez 10 minutes à feu doux pour les faire suer.
  3. Découvrez et laissez caraméliser 40 minutes à feu moyen-doux, en raclant le fond toutes les cinq minutes : les oignons doivent devenir brun acajou.
  4. Saupoudrez de farine, mélangez 2 minutes, puis déglacez au vin blanc en grattant tous les sucs attachés.
  5. Versez le bouillon, ajoutez le laurier, salez et poivrez, puis laissez mijoter 20 minutes à couvert.
  6. Répartissez la soupe dans des bols allant au four, couvrez de pain grillé et de gruyère, et passez sous le grill 5 minutes jusqu'à ce que le fromage bouillonne et dore.

Il n’existe aucun raccourci à la caramélisation : les cinquante minutes d’oignons sont la recette entière. Un fond bien brun, gratté au vin blanc, fait toute la différence entre une bonne soupe et une soupe fade.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
453 kcal
Protéines
13.8 g
Lipides
29.1 g
Glucides
29.9 g
Fibres
4.3 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Peut-on accélérer la caramélisation des oignons ?

Non, il n'y a pas de raccourci. Monter le feu brûle les oignons en surface avant qu'ils n'aient rendu et concentré leurs sucres, et la soupe reste fade. Comptez 10 minutes à couvert pour les faire suer, puis 40 minutes à découvert à feu moyen-doux, en raclant le fond toutes les cinq minutes.

Comment faire une version vegan ?

Remplacez les 50 g de beurre par de l'huile d'olive supplémentaire, ce qui ne change rien à la caramélisation, et le gruyère par un fromage végétal qui fond au grill. Le bouillon de la recette est déjà un bouillon de légumes.

Pourquoi le fond de la cocotte attache-t-il, et faut-il s'en inquiéter ?

Ces sucs bruns collés au fond sont exactement ce qu'on cherche : ce sont les sucres caramélisés des oignons. Raclez-les régulièrement pour qu'ils ne brûlent pas, puis déglacez au vin blanc en grattant tout le fond. C'est là que se joue le goût de la soupe.

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