Sopa de cebolla gratinada

Nombre local: Soupe à l'oignon gratinée

Cebollas caramelizadas con paciencia durante cincuenta minutos, un caldo al vino blanco y una tapa de baguette bajo gruyer burbujeante.

#cebolla#sopa#gratinado#gruyer#invierno
Preparación
20 min
Cocción
70 min
Total
90 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

No hay atajo para el caramelizado: esos cincuenta minutos de cebolla son toda la receta. Un fondo bien tostado y desglasado con vino es lo que separa una gran sopa de una sosa.

Valores nutricionales por ración

Calorías
453 kcal
Proteínas
13.8 g
Grasas
29.1 g
Hidratos de carbono
29.9 g
Fibra
4.3 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Puedo acelerar el caramelizado de las cebollas?

No hay atajo. Subir el fuego quema la superficie antes de que las cebollas hayan soltado y concentrado sus azúcares, y la sopa se queda sosa. Cuenta 10 minutos tapadas para que suden y 40 minutos destapadas a fuego medio-bajo, rascando el fondo cada cinco minutos.

¿Cómo hago una versión vegana?

Cambia los 50 g de mantequilla por más aceite de oliva, lo que no altera en nada el caramelizado, y el gruyer por un queso vegetal que funda bajo el grill. El caldo de la receta ya es de verduras.

El fondo de la olla se me pega todo el rato. ¿Es un problema?

Esos depósitos marrones y pegajosos son justo lo que buscas: son los azúcares caramelizados de la cebolla. Ráscalos con regularidad para que no se quemen y desglasa después con el vino blanco, limpiando todo el fondo. De ahí sale el sabor de la sopa.

Para saber más

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