Riz jollof

Riz d'Afrique de l'Ouest cuit dans une sauce rouge de tomates et poivrons mixés, relevée de piment et de thym, jusqu'au fond grillé.

VeganSans gluten#riz#tomate#poivron#piment#fête
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Total
70 min
Personnes
6
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Mixez les tomates, les poivrons, le piment et un oignon en une purée lisse. Vous devez obtenir environ 700 ml de sauce.
  2. Chauffez l'huile dans une grande cocotte à fond épais et faites dorer l'oignon émincé 5 minutes. Ajoutez le concentré de tomate et faites-le frire 3 minutes en remuant pour ôter son acidité.
  3. Versez la purée de légumes, ajoutez le thym, le curry, le laurier, du sel et du poivre. Laissez réduire à découvert 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que l'huile remonte à la surface.
  4. Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis ajoutez-le dans la sauce avec le bouillon. Mélangez une seule fois et goûtez le liquide, il doit être bien assaisonné.
  5. Couvrez avec du papier aluminium puis le couvercle, et laissez cuire 25 à 30 minutes à feu très doux sans soulever le couvercle.
  6. Vérifiez la cuisson du riz. S'il reste ferme, ajoutez un peu d'eau chaude et prolongez de 5 à 10 minutes. Laissez le fond accrocher légèrement pour obtenir le goût fumé recherché.
  7. Aérez à la fourchette, retirez le laurier et servez avec des bananes plantains frites et une salade.

Le riz jollof est un sujet de rivalité passionnée entre le Nigeria et le Ghana. La version nigériane utilise du riz étuvé et cherche ce fond légèrement caramélisé, presque fumé, qu’on appelle « party jollof ».

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
506 kcal
Protéines
8.6 g
Lipides
16.6 g
Glucides
81.2 g
Fibres
5.2 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi du riz étuvé plutôt que du riz long grain ordinaire ?

Le grain étuvé absorbe la sauce sans se déliter pendant les 25 à 30 minutes de cuisson à couvert, alors qu'un riz ordinaire aurait tendance à coller et à se casser dans un liquide aussi épais et abondant.

Comment obtenir le fond légèrement fumé ?

Il faut laisser le fond accrocher un peu en fin de cuisson, à feu très doux et sans soulever le couvercle. Une cocotte à fond épais répartit la chaleur et permet ce léger caramel sans passer au brûlé.

Mon riz est encore ferme quand le liquide est absorbé, que faire ?

Ajoutez un peu d'eau chaude, jamais froide, et prolongez de 5 à 10 minutes à couvert. Évitez de remuer : la recette prévoit un seul mélange au moment d'ajouter le riz, et brasser ensuite casse les grains et rend le plat pâteux.

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