Trofie au pesto

Nom local : Trofie al pesto

Des trofie ligures aux pommes de terre et haricots verts, enrobées d'un pesto de basilic écrasé au mortier.

#pâtes#pesto#basilic#ligurie#pignons
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Total
35 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

  1. Pilez l'ail avec une pincée de gros sel au mortier, ajoutez les pignons et réduisez-les en pâte.
  2. Ajoutez le basilic par poignées et écrasez-le en tournant contre la paroi, sans hacher, jusqu'à obtenir une purée verte.
  3. Incorporez les fromages, puis versez l'huile en filet en tournant, jusqu'à ce que le pesto soit crémeux.
  4. Coupez les pommes de terre en cubes de 1,5 cm et les haricots verts en tronçons, puis plongez-les dans l'eau bouillante salée.
  5. Après 5 minutes, ajoutez les trofie dans la même casserole et laissez cuire selon le temps indiqué sur le paquet.
  6. Égouttez en réservant une louche d'eau, mélangez le tout au pesto hors du feu et détendez avec l'eau réservée jusqu'à ce que tout soit nappé.

En Ligurie, les pommes de terre et les haricots cuisent dans la même eau que les pâtes : l’amidon adoucit le pesto. N’ajoutez jamais le pesto sur le feu, il perdrait sa couleur et son parfum.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
752 kcal
Protéines
21.5 g
Lipides
34.7 g
Glucides
89.7 g
Fibres
5.8 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi cuire les pommes de terre et les haricots dans l'eau des pâtes ?

C'est l'usage ligure. L'amidon libéré par les pommes de terre enrichit l'eau, qui adoucit ensuite le pesto et aide à l'enrobage. Les légumes prennent cinq minutes d'avance sur les trofie pour que tout finisse ensemble.

Pourquoi ne jamais chauffer le pesto ?

Sur le feu, le basilic noircit et perd son parfum, et les fromages filent. Le mélange se fait hors du feu, dans le saladier ou la casserole retirée, en détendant avec une louche d'eau de cuisson réservée jusqu'à ce que tout soit nappé.

Le mortier change-t-il vraiment quelque chose ?

Oui. On écrase le basilic en tournant contre la paroi, sans le hacher, ce qui libère les huiles sans meurtrir les feuilles. Les lames d'un robot chauffent et oxydent le basilic, et le pesto vire plus vite au vert sombre.

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