باستا إي فاجولي

الاسم المحلي: Pasta e fagioli

شوربة ثخينة من الفاصولياء البورلوتي والمكرونة الصغيرة، معطّرة بإكليل الجبل والثوم ومختومة بخيط من زيت الزيتون النيء.

·

نباتية صرفة#فاصولياء#مكرونة#شوربة#إكليل الجبل#مريح
التحضير
15 دقيقة
الطهي
40 دقيقة
المجموع
55 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

هذه الشوربة الفلاحية الإيطالية تثخن وهي تبرد. وفي اليوم التالي خفّفها بقليل من الماء الساخن وستكون ألذّ.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

  • الاختزال

    من دون غطاء، يذهب الماء ويتركّز الطعم. ينتهي حين تغلّف الصلصة ظهر الملعقة.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
491 kcal
البروتينات
18.3 g
الدهون
15.6 g
الكربوهيدرات
72 g
الألياف
16.8 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا نخلط مغرفتين فقط من الشوربة؟

لأن هذا ما يعطي القوام الصحيح: جزء كريمي يغلّف كل شيء وحبات فاصولياء كاملة ما تزال محسوسة. فخلط الكل يعطي مهروسا موحّدا، وعدم خلط شيء يترك مرقا سائلا تطفو فيه المكونات.

هل أسلق المكرونة على حدة؟

نعم، ويستحق ذلك إن كنت تتوقع بقايا، فالمكرونة المطبوخة في الشوربة تواصل الانتفاخ وشرب السائل. لكنها حين تُطبخ فيها تطلق نشا يثخّنها بشكل لطيف.

وإن صارت الشوربة ثقيلة في اليوم التالي؟

هذا طبيعي: فالفاصولياء والمكرونة تمتصان السائل وهما تبردان. سخّنها برفق مع تخفيفها بقليل من الماء أو المرق الساخن، ثم تحقق من الملح الذي يكون قد خفّ.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من إيطاليا

وصفات تشبهها