تاتشينوس

الاسم المحلي: Tachinos

شرائح موز بلانتان أخضر تُقلى مرتين وتُسطَّح بين الحمّامين، الطبق المالح الأساسي على المائدة الكوبية.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#موز بلانتان#قلي#ملح#طبق جانبي#كوبا
تاتشينوس

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المجموع
35 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

تلك الغمسة في المحلول بين القليتين هي الحركة الكوبية. فالماء المملّح يصل إلى الشقوق التي فتحها الضغط فيتبّل الوسط ويجعل السطح يتنفّط في الحمّام الثاني.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
401 kcal
البروتينات
2.2 g
الدهون
18.6 g
الكربوهيدرات
57.8 g
الألياف
3.8 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

ما فائدة الماء المملّح بالثوم؟

هي اللمسة الكوبية التي تعرّف التاتشينوس. فبعد التسطيح تنفتح الشريحة ويصل الماء المملّح إلى وسطها فيتبّلها من الداخل. كما يتنفّط السطح الرطب قشرةً في القلي الثاني الأشد حرارة.

لماذا نقلي على درجتي حرارة مختلفتين؟

القلي الأول على 160 درجة يليّن اللبّ دون أن يكتسب لونا كي يمكن تسطيحه دون تفتته. والثاني على 190 درجة موجود فقط لبناء القشرة الشقراء المقرمشة. والقلي مرة واحدة يعطي شرائح بنية من الخارج نيئة من الداخل.

هل يجب أن يكون الموز أخضر وكيف يُقشَّر؟

أخضر ومتماسك، نعم: فالناضج حلو ويسمرّ قبل أن ينضج داخله. والقشرة لا تُنزع كقشرة موز الأكل. اخدشها ثلاثة خطوط طولا ثم ارفع كل شريط بإبهامك.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من كوبا

وصفات تشبهها