بان شيو

الاسم المحلي: Bánh xèo

فطيرة أرز صفراء بالكركم، مقرمشة الحواف، تُطوى على براعم الصويا والفطر وتُلفّ في الخس.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#فطيرة#أرز#أعشاب#مقرمش#فيتنامي
بان شيو

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
25 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المجموع
50 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

اسم «بان شيو» مأخوذ من الصوت الذي تصدره العجينة وهي تلامس المقلاة الساخنة: فإن لم تفحّ بصوت عال فالمقلاة ليست ساخنة بما يكفي. والصلصة الكلاسيكية تستعمل صلصة السمك، وقد عوّضناها هنا بالملح وكثير من اللايم.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
540 kcal
البروتينات
8.8 g
الدهون
32.3 g
الكربوهيدرات
57.6 g
الألياف
4.7 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا لا تخرج فطيرتي مقرمشة؟

سببان يتكرران دائما: طبقة عجين أسمك مما ينبغي، ومقلاة ليست ساخنة بما يكفي. يجب أن تكون العجينة سائلة كالكريمة وتغطي القاع كحجاب رقيق، وأن تفحّ بصوت عال عند الملامسة. اختم دائما مكشوفا ليفلت البخار، ولا تكدّس الفطائر المطبوخة أبدا.

هل يمكن تحضير العجينة قبل الوقت؟

نعم، تبقى ليلة كاملة في الثلاجة وتستفيد من الراحة. لكن تنبيها واحدا: دقيق الأرز ونشا الذرة يترسبان في قاع الوعاء خلال دقائق. اخفق العجينة من جديد قبل كل مغرفة، وإلا خرجت الفطائر الأولى مائية والأخيرة سميكة.

أي مقلاة أستعمل؟

مقلاة غير لاصقة قطرها من عشرين إلى أربعة وعشرين سنتيمترا. هذا القياس يتيح لمغرفة واحدة أن تفرد طبقة رقيقة فعلا ويسهّل طي الفطيرة نصف قمر أنيق. أما في مقلاة كبيرة فتصير الفطيرة عصية على الطي وتبرد قبل أن تقرمش حوافها.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من فيتنام

وصفات تشبهها