غراتان الشايوت

الاسم المحلي: Gratin de christophine

شايوت من جزر الأنتيل يُسلق ثم يُربط في صلصة بشاميل بالزعتر، ويُحمّر تحت الغرويير والبقسماط.

·

#غراتان#شايوت#بشاميل#غرويير#غوادلوب
غراتان الشايوت

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
20 دقيقة
الطهي
45 دقيقة
المجموع
65 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

الشايوت يحتفظ بماء كثير يفسد الغراتان. اعصر اللبّ المسلوق في قماشة قبل ربطه، أو جففه في المقلاة 5 دقائق. والبذرة المسطحة في الوسط صالحة للأكل بعد السلق، فهي من نصيب من يطبخ.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

  • الاختزال

    من دون غطاء، يذهب الماء ويتركّز الطعم. ينتهي حين تغلّف الصلصة ظهر الملعقة.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
408 kcal
البروتينات
15.7 g
الدهون
23.5 g
الكربوهيدرات
36.1 g
الألياف
5.6 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

غراتاني يخرج مائيا والصلصة تسيل. لماذا؟

الشايوت يحتفظ بماء كثير. بعد هرسه، اعصره في قماشة أو جففه في المقلاة خمس دقائق قبل خلطه بالبشاميل. وإلا خرج ذلك الماء في الفرن وأرخى الصلصة.

ماذا أفعل بالبذرة المسطحة في الوسط؟

هي صالحة للأكل وطرية بعد السلق، فاحتفظ بها لنفسك بدل رميها. لكنها لا مكان لها في الغراتان، حيث سيبرز قوامها المختلف.

كيف أجعله نباتيا خالصا؟

اصنع البشاميل بالزيت أو بمرغرين وحليب نباتي غير محلى، واستبدل الغرويير ببديل نباتي يذوب. والبقسماط والزعتر يقومان بجزء كبير من العمل في الأعلى، فيحمرّ الوجه حتى بلا جبن.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من جزر الأنتيل الفرنسية

وصفات تشبهها