كوتو روتي بالخضار

الاسم المحلي: කොත්තු රොටී

خبز روتي مفروم يُقلى مع الملفوف والجزر والبيض، ويُرطَّب بصلصة كاري متبّلة. أعلى أكل شارع صوتا في سريلانكا.

·

#أكل الشارع#ملفوف#روتي#بيض#قلي سريع
التحضير
20 دقيقة
الطهي
15 دقيقة
المجموع
35 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

في محلات سريلانكا تسمع الكوتو قبل أن تراه: نصلان معدنيان يفرمان على الصفيحة. وفي البيت تؤدي ملعقتان متينتان العمل نفسه. واستغنِ عن البيض يصر الطبق نباتيا خالصا.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
466 kcal
البروتينات
15.4 g
الدهون
20.3 g
الكربوهيدرات
63.8 g
الألياف
21.3 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا تطلب الوصفة روتي من اليوم السابق؟

الروتي الطازج طري ورطب: فإن فُرم ثم بُلّل بصلصة الكاري صار عجينا. أما الروتي اليابس قليلا فيحتفظ بخصلاته ويمتص الصلصة دون أن يتفتت. وإن كان روتيك طازجا، اتركه مكشوفا ساعة قبل التقطيع.

كيف أجعل هذا الكوتو نباتيا خالصا؟

يكفي أن تستغني عن البيضات الثلاث: فالطبق يتماسك، لأن ما يربطه هو الروتي وصلصة الكاري. ولتعويض القوام الطري، فتّت توفو متماسكا وحمّره في المرحلة نفسها التي كان البيض يدخل فيها.

هل أحضّره بلا ووك، في مقلاة عادية؟

نعم، لكن اطبخه على دفعتين. فالكوتو يعتمد على نار شديدة وتماس مباشر مع المعدن الساخن؛ والمقلاة المحمّلة فوق طاقتها تفقد حرارتها فتُطبخ الخضار في مائها بدل أن تُقلى. استعمل أوسع مقلاة لديك وملعقتين مسطحتين متينتين لفرم المزيج.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من سريلانكا

وصفات تشبهها