معقودة

أقراص مغربية من هريس البطاطا مع الثوم والبقدونس والكركم، تُغطى بالبقسماط وتُقلى حتى تصير ذهبية مقرمشة.

·

نباتية صرفة#بطاطا#مقلي#كركم#بقدونس#أكل الشارع
معقودة

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
25 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المجموع
50 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

في المدن العتيقة المغربية تُوضع المعقودة في نصف رغيف مدور مع الزيتون وخط من الهريسة. والكركم موجود للون بقدر ما هو للطعم: فهو يمنح ذلك اللبّ الأصفر الزاهي.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
368 kcal
البروتينات
11.1 g
الدهون
2.1 g
الكربوهيدرات
77.6 g
الألياف
5.3 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا تتفتت أقراصي في الزيت؟

لأن الهريس كان رطبا أكثر من اللازم. اسلق البطاطا صحيحة بقشرها لتمتص ماء أقل، ثم دع الهريس يجف في الهواء عشر دقائق قبل تتبيله. واضغط الأقراص جيدا بين راحتيك، ولا تتخطّ عجينة الدقيق التي تثبّت البقسماط.

ما فائدة عجينة الدقيق والماء؟

تحل محل البيض في التغليف التقليدي وتبقي الوصفة نباتية خالصة. فهذه العجينة الخفيفة تجعل البقسماط يلتصق وتشكّل حاجزا يمنع الزيت من التسرب إلى الهريس. وينبغي أن تغلّف بلا كتل، بقوام عجينة الكريب تقريبا.

لماذا نهرس باليد لا في محضرة الطعام؟

المحضرة تحرّك النشا فتحوّل الهريس عجينة مطاطية لاصقة لا تُشكَّل. أما المهرسة أو المدقّة، مستعملة والبطاطا ما زالت ساخنة، فتعطي قواما جافا يتماسك. وكل ما يلي يُدخَل بشوكة لا بالخفق.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من المغرب

وصفات تشبهها