فولوري

الاسم المحلي: Pholourie

أقراص مقلية هشّة من دقيق البازلاء المجروشة مبهّرة بالكركم والكمون، تُقدَّم ساخنة جدا مع تشاتني تمر هندي حامض.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#أقراص مقلية#بازلاء مجروشة#كركم#تمر هندي#أكل الشارع
فولوري

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
20 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المجموع
40 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

تُباع الفولوري في كل زاوية شارع بترينيداد وتوباغو، وهي تدين بخفّتها لوقت الاختمار: فالعجينة المستعجلة تعطي كرات كثيفة. والقلي على دفعات صغيرة يمنع حرارة الزيت من الانهيار. أما التشاتني فيُطبخ فيه التمر الهندي مع السكر البني ورشة فلفل حار، وهو مزيج حلو حار نجده في مطابخ أخرى يجمعها مقالنا عن الفلفل الحار.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
326 kcal
البروتينات
15.2 g
الدهون
4.6 g
الكربوهيدرات
57 g
الألياف
8.2 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا خرجت الفولوري عندي كثيفة؟

لأن العجينة لم تختمر كفاية، أو حُرّكت بعد الاختمار. يجب أن تكون مغطاة بالفقاعات بعد ساعتها في مكان دافئ، ثم تُغرف برفق دون العودة إلى تحريكها، حتى لا يخرج الغاز الذي ينفخها.

ما قوام العجينة المطلوب؟

خليط ثخين ينزل ببطء عن الملعقة، لا سائلا ولا جامدا. فالسائل أكثر من اللازم يتناثر في الزيت، والثخين أكثر من اللازم يترك الأقراص متراصة في الوسط. أضف الماء الدافئ تدريجيا للتعديل.

هل أستعمل دقيقا آخر؟

دقيق الحمص هو الأقرب ويعطي نتيجة جيدة جدا مع طعم أقوى قليلا. أما دقيق القمح فلا يصلح: فهو يغيّر القوام تماما ويفقد الطبق صفته الخالية من الغلوتين.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من ترينيداد وتوباغو

وصفات تشبهها