Pholourie

Buñuelos esponjosos de harina de guisante partido especiados con cúrcuma y comino, servidos ardiendo con un chutney ácido de tamarindo.

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VeganaSin gluten#buñuelos#guisantes partidos#cúrcuma#tamarindo#comida callejera
Pholourie

Imagen generada por IA, no una foto del plato

Preparación
20 min
Cocción
20 min
Total
40 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

Vendidos en cada esquina de Trinidad y Tobago, los pholourie deben su ligereza al tiempo de levado: una masa apresurada da bolas densas. Freír en tandas pequeñas evita que la temperatura del aceite se desplome. Para el chutney, el tamarindo se reduce con azúcar moreno y una pizca de chile, una combinación dulce y picante que aparece también en otras cocinas, reunidas en nuestro artículo sobre el chile.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

  • Reducir

    Sin tapa, el agua se va y el sabor se concentra. Está listo cuando la salsa napa el dorso de una cuchara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
326 kcal
Proteínas
15.2 g
Grasas
4.6 g
Hidratos de carbono
57 g
Fibra
8.2 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Por qué me han salido densos los pholourie?

La masa no subió lo suficiente, o se removió después de levar. Debe quedar cubierta de burbujas tras su hora en un sitio templado, y luego se coge a cucharadas con suavidad, sin volver a trabajarla, para no expulsar el gas que los hace inflarse.

¿Qué consistencia debe tener la masa?

Una masa espesa que caiga despacio de la cuchara, ni líquida ni rígida. Demasiado suelta se dispersa en el aceite; demasiado espesa deja los buñuelos compactos por dentro. Añade el agua templada poco a poco para ajustarla.

¿Puedo usar otra harina?

La harina de garbanzo es la más parecida y da un resultado muy decente, con un sabor algo más marcado. La harina de trigo no vale: cambia la textura por completo y el plato pierde su carácter sin gluten.

Para saber más

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