ناسي غورينغ نباتي

أرز مقلي إندونيسي مطلي بالكيجاب مانيس الحلو وحرارة السامبال، مع تمبيه مقرمش وبيضة مقلية سائلة الصفار.

·

#أرز مقلي#تمبيه#سامبال#بيض#بقايا
ناسي غورينغ نباتي

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
15 دقيقة
المجموع
30 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

أرز اليوم السابق ضروري فعلا: فالأرز الطازج يطلق بخارا ويحوّل الطبق إلى هريس لزج. والكيجاب مانيس، صلصة الصويا الحلوة الكثيفة، يحتوي على قمح، فاستعمل التاماري الموسوم خاليا من القمح ممزوجا بسكر النخيل إن احتجت إلى تفاديه.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
550 kcal
البروتينات
23.6 g
الدهون
25.1 g
الكربوهيدرات
59.8 g
الألياف
3.3 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا يجب أن يكون الأرز من اليوم السابق؟

الأرز المطبوخ حديثا ما يزال يحمل ماء كثيرا: فيتبخر في الووك ويعطي هريسا لزجا بدل حبات منفصلة. أما الأرز المبرّد ليلة كاملة فقد جفّ وتفككت حباته. فتّته بين أصابعك قبل إدخاله الووك.

هل يحتوي الكيجاب مانيس على غلوتين؟

نعم، فصلصة الصويا الحلوة الكثيفة هذه تُصنع من القمح. وللنسخة بلا غلوتين استبدلها بتاماري موسوم خاليا من القمح ممزوجا بسكر النخيل المذاب بالكمية نفسها، واستعمله وحده أيضا بدل صلصة الصويا.

كيف أجعل هذا الناسي غورينغ نباتيا خالصا؟

احذف البيضة المقلية وضاعف التمبيه، فيقدّم عندئذ البروتين والقرمشة معا. أما كل ما عداه، الأرز والسامبال والكيجاب مانيس والخضار، فخالٍ من المنتجات الحيوانية.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من إندونيسيا

وصفات تشبهها