بيتشيل

الاسم المحلي: Pecel

خضار مسلوقة سلقا سريعا تحت صلصة فول سوداني وكينتشور، تُقدَّم مع رقائق أرز مقرمشة إلى جانبها.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#فول سوداني#خضار#كينتشور#سلطة#جاوة
بيتشيل

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
20 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المجموع
40 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

تبقى الصلصة كتلة متماسكة أسبوعين في البراد، ثم تُخفَّف بالماء الساخن حصة بحصة. هكذا يحملها باعة البيتشيل في أسواق جاوة الشرقية. والكينتشور، وهو جذمور برائحة كافورية، يمكن استبداله بالخولنجان إن لم تجده. وتجمع هذه الكتلة الفلفل اليابس وسكر النخيل والتمر الهندي، وهو مزيج حلو حار نجده في وصفات أخرى يتناولها مقالنا عن الفلفل الحار.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
423 kcal
البروتينات
18.4 g
الدهون
25.3 g
الكربوهيدرات
39.8 g
الألياف
8.7 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

ما هو الكينتشور وبم أستبدله؟

هو جذمور برائحة كافورية، قريب من الخولنجان وشائع جدا في مطبخ جاوة. والخولنجان أوفى بديل؛ وإن لم يتوفر فاستعمل كمية أقل واقبل صلصة أقل عطرا، فالزنجبيل العادي طعمه مختلف بوضوح.

لماذا نصنع الصلصة كتلة متماسكة لا سائلا؟

لأن الكتلة المدقوقة تبقى نحو أسبوعين في البراد وتُخفَّف بالماء الساخن حصة بحصة، فتكون الصلصة طازجة دائما. وهي أيضا الشكل الذي يحملها به باعة البيتشيل.

لماذا نسلق كل خضار على حدة؟

لأن الأوقات مختلفة جدا: أربع دقائق للفاصولياء الخضراء، ودقيقة لبراعم الصويا، وثلاثون ثانية للسبانخ. وطبخها معا يعطي سبانخ منهارة وفاصولياء نيئة.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من إندونيسيا

وصفات تشبهها