بامبونكوكيس

الاسم المحلي: Pampoenkoekies

أقراص قرع صغيرة مقلية في المقلاة تُدحرج في سكر القرفة، كما تصنعها مطابخ مزارع الكاب منذ أجيال.

·

#قرع#أقراص مقلية#قرفة#أفريكانية#وقت الشاي
بامبونكوكيس

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
30 دقيقة
المجموع
45 دقيقة
عدد الأشخاص
6
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

ماء القرع هو ما يفسد الخليط: فإن صفّيته بإهمال انتهيت إلى إضافة الدقيق، وهذا يعطي قرصا ثقيلا. والطهي على البخار يوفّر عليك معظم المشكلة مقارنة بالسلق. وكان مزارعو الأفريكان يأكلونها في الفطور قبل القهوة. ومن القرع نفسه تُحضَّر في جنوب أفريقيا أيضا شوربة القرع العسلي التي تُخلط مع البصل وتفاحة حامضة وتُقدَّم في أول الوجبة.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
240 kcal
البروتينات
6.1 g
الدهون
2.1 g
الكربوهيدرات
51.3 g
الألياف
3.4 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

خليطي سائل أكثر من اللازم، هل أضيف دقيقا؟

أضف وقت تصفية بدل ذلك: فالمتهم هو ماء القرع. اترك المهروس يبرد في مصفاة واضغطه برفق. وإضافة الدقيق تصلح القوام لكنها تعطي قرصا ثقيلا عجينيا.

هل أستعمل قرعا غير البترنت؟

نعم، ما دام كثيفا لا مائيا؛ فالقرع الليفي جدا أو الرطب يحتاج تصفية أطول. وفي الحالتين اطبخه على البخار لا بالسلق الذي يزيده بللا.

هل يمكن صنعها بلا بيض؟

البيض يمسك خليطا رطبا أصلا، فحذفه دقيق. وإن جرّبت فصفّ القرع أكثر بكثير وتوقّع أقراصا هشّة عند القلب؛ اجعلها أصغر للحد من التكسر.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من جنوب أفريقيا

وصفات تشبهها