Pampoenkoekies

Des petits beignets de courge écrasée frits à la poêle et roulés dans le sucre à la cannelle, comme dans les fermes du Cap.

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#courge#beignets#cannelle#afrikaans#goûter
Pampoenkoekies

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Personnes
6
Difficulté
Facile

Préparation

L’eau de la courge est l’ennemie de la pâte : mal égouttée, elle oblige à ajouter de la farine et le beignet devient lourd. La cuisson vapeur limite déjà ce problème face à l’eau bouillante. Les fermiers afrikaners servaient ces koekies au petit-déjeuner, avant le café. En Afrique du Sud, la même courge se prépare aussi en soupe de butternut, mixée avec un oignon et une pomme acide et servie en entrée.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
240 kcal
Protéines
6.1 g
Lipides
2.1 g
Glucides
51.3 g
Fibres
3.4 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Ma pâte est trop liquide, dois-je ajouter de la farine ?

Ajoutez plutôt du temps d'égouttage, car c'est l'eau de la courge qui est en cause. Laissez la purée tiédir dans une passoire et pressez-la légèrement. Rajouter de la farine corrige la consistance mais donne un beignet lourd et pâteux.

Puis-je utiliser une autre courge que la butternut ?

Oui, à condition qu'elle soit dense et peu aqueuse ; une courge très fibreuse ou gorgée d'eau demandera un égouttage plus long. Dans tous les cas, cuisez-la à la vapeur plutôt qu'à l'eau bouillante, qui la gorge davantage.

Peut-on faire ces beignets sans œufs ?

Les œufs assurent la tenue d'une pâte déjà humide, leur suppression est donc délicate. Si vous essayez, égouttez la courge encore plus longuement et attendez-vous à des beignets fragiles à retourner ; formez-les plus petits pour limiter la casse.

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