فليفلة محشوة على الطريقة المجرية

الاسم المحلي: Töltött paprika

فليفلة كاملة تُحشى بالأرز والعدس بالبابريكا، وتُنصَب واقفة وتُطهى في صلصة طماطم حلوة حامضة.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#فليفلة#أرز#عدس#بابريكا#مطهو ببطء
التحضير
25 دقيقة
الطهي
55 دقيقة
المجموع
80 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

صلصة الطماطم هنا يُقصد بها أن تكون حلوة حامضة بوضوح، فلا تتجاوز السكر؛ فهو يوازن الحموضة. واختر فليفلة تقف وحدها وسيمضي الطهي أيسر بكثير. أما أنصاف القرع فتُمنح الثبات نفسه بقطع شريحة رقيقة تحت كل نصف، كما في قرع البلوط المحشي.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
535 kcal
البروتينات
19.1 g
الدهون
13.3 g
الكربوهيدرات
92.3 g
الألياف
16.6 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا نملأ الفليفلة إلى الثلثين فقط؟

لأن الأرز والعدس يدخلان نيئين وينتفخان كثيرا وهما يشربان الصلصة على مدى ثلاثة أرباع الساعة. والفليفلة الممتلئة إلى حافتها تنشقّ من الجانبين وتتسرب الحشوة إلى القدر.

لماذا نضيف السكر والخل إلى الصلصة؟

صلصة الطماطم المجرية لهذا الطبق حلوة حامضة بوضوح: فالسكر يوازن حموضة الطماطم والخل يرفع المجموع. وبدونهما يبدو طعم الصلصة باهتا إلى جانب حشوة مشبعة بالبابريكا.

كيف أعرف أن الفليفلة نضجت من الداخل؟

تذوّق الحشوة في الوسط بطرف سكين: يجب أن يكون الأرز طريا بلا حبة قاسية. وإن تبخّرت الصلصة كثيرا قبل ذلك فأضف قليلا من الماء الساخن وواصل مغطى مع سقي الفليفلة.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من المجر

وصفات تشبهها