سوكا

الاسم المحلي: Socca

فطيرة كبيرة من دقيق الحمص من مدينة نيس، تُخبز في فرن حارق حتى تصير مقرمشة متنفّطة الحواف طرية الوسط.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#نيس#حمص#خبز مسطح#طعام الشارع#تسالي
سوكا

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
10 دقيقة
الطهي
15 دقيقة
المجموع
25 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

في نيس تُؤكل السوكا وقوفا في السوق، تُقدَّم قطعا ممزقة في مخروط ورقي. وهي تطلب كثيرا من الفلفل الأسود وقبل كل شيء أن تُؤكل فورا.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
368 kcal
البروتينات
14.1 g
الدهون
18.1 g
الكربوهيدرات
36.9 g
الألياف
7.2 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا نُريح الخليط ساعة؟

دقيق الحمص يترطب ببطء. وساعة إلى أربع ساعات من الراحة تتيح له امتصاص الماء كله، فيصير الوسط طريا لا محبّبا، وتصعد إلى السطح رغوة يمكنك رفعها.

هل يمكن صنع السوكا بلا مقلاة حديد زهر؟

المهم أن يكون السطح حارقا قبل أن يلامسه الخليط: سخّن صينية ثقيلة في الفرن على 250 درجة تماما كما تفعل بالحديد الزهر. فالخليط المسكوب في مقلاة باردة ينضج ببطء ويلتصق ولا يكوّن حوافّ مقرمشة أبدا.

ما السماكة المطلوبة؟

نحو 5 مم لا أكثر. فالأسمك يبقى وسطه عجينا قبل أن تكتسب الحواف لونها، والأرقّ يجفّ من طرف إلى طرف ويفقد التباين بين الحافة المقرمشة والوسط الطري.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من فرنسا

وصفات تشبهها