كلاكلو

الاسم المحلي: Claclo

أقراص مقلية من موز البلانتان الشديد النضج المهروس، تُقلى حتى البني الغامق، وتُباع على نواصي أبيدجان كلها.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#موز بلانتان#أقراص مقلية#مقلي#وجبة خفيفة#ساحل العاج
كلاكلو

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
15 دقيقة
المجموع
30 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

كل شيء يتوقف على درجة نضج البلانتان. فالقشر الأصفر يعطي أقراصا بلا طعم؛ انتظر حتى يسودّ وتلين الثمرة تحت إبهامك.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
276 kcal
البروتينات
3.1 g
الدهون
0.8 g
الكربوهيدرات
71.3 g
الألياف
4.1 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

كيف أعرف أن البلانتان ناضج كفاية؟

ينبغي أن يكون القشر أسود أو يكاد، وأن تلين الثمرة بوضوح تحت إبهامك. عندها يكون النشا قد صار سكرا، ومنه يأتي الطعم واللون البني الغامق للسطح المقلي. أما البلانتان الأصفر فيبقى نشويا والأقراص بلا طعم.

أقراصي تتفكك في الزيت، فلماذا؟

الخليط رطب أكثر من اللازم. أضف دقيق المنيهوت أو الذرة ملعقة ملعقة حتى يتماسك على الملعقة بلا سيلان، وتحقق من الزيت: فدون 170 درجة لا يتماسك السطح بسرعة تكفي لتماسك الهريس.

لماذا تحمرّ أقراصي قبل أن تنضج من الداخل؟

سكر البلانتان الشديد النضج يلوّن سريعا. فإن اسودّ الخارج في أقل من دقيقة فالزيت حار أكثر من اللازم: أعده إلى نحو 170 درجة وافرد الملاعق قليلا ليقلّ السمك الذي ينبغي إنضاجه.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من ساحل العاج

وصفات تشبهها