إمبانادا السبانخ

الاسم المحلي: Empanadas de espinaca

فطائر أرجنتينية ذهبية تُخبز في الفرن، محشوة بسبانخ حريرية وبصل حلو وجبن ريكوتا، وتُختم ببشر جوزة الطيب.

·

#فطائر#سبانخ#ريكوتا#بالفرن#أرجنتيني
التحضير
30 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المجموع
55 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

الحشوة الباردة هي الحيلة كلها: فهي إن كانت دافئة بلّلت العجين وفجّرت الفطائر في الفرن. حضّرها في اليوم السابق ولن تزداد إلا طيبا.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
990 kcal
البروتينات
21.5 g
الدهون
60 g
الكربوهيدرات
94.5 g
الألياف
7.5 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا يجب أن تكون الحشوة باردة تماما؟

الحشوة الدافئة تليّن العجين أثناء التشكيل وتطلق بخارا في الفرن، فينفخ الفطائر ويفجّرها. أما الباردة فأسهل في التعامل وتتيح لحم حافة نظيفة.

كيف أمنع الفطائر من الانفتاح في الفرن؟

اعصر السبانخ بقوة شديدة لإخراج الماء، ولا تفرط في حشو القرص، واترك حافة من 1.5 سم. بلّل تلك الحافة، اقرصها بإحكام، ثم افتلها طيّات صغيرة: فالريبولغي يقفل اللحام ميكانيكيا.

هل أستطيع صنع نسخة نباتية صرفة؟

استبدل بالريكوتا توفو حريريا مصفّى جيدا أو جبنا نباتيا طازجا، وبالجبن الصلب بديلا نباتيا، وبالبيضة للدهن مشروبا نباتيا مع قليل من الزيت. وتبّل بجرأة أكبر، فالريكوتا تجلب لطفا تخسره بدونها.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من الأرجنتين

وصفات تشبهها