وصفات نباتية من الأرجنتين
5 وصفات
تقوم الأرجنتين بلا لحم على إرثين متقاطعين: الذرة والقرع من الأنديز، والقمح والبيض والجبن من الهجرة الإيطالية والإسبانية. الذرة الطازجة المبشورة تعطي humita، خليط من الحب والبصل والجبن يطبخ داخل أوراق الكوز. وعجين القمح غلاف في كل مكان: قرص رقيق لـempanadas aux epinards، ورقة عجين لـtarta pascualina المحشوة بالسلق والريكوتا وبيض كامل يغرس في الحشو. أما التوابل فقليلة: بصل وكمون وفلفل حلو وزعتر بري.
منطق الوجبة هو المشاركة في وقت متأخر حول طبق واحد يقسم. وأوضح مثال locro: ذرة بيضاء وفاصولياء تنقع من الليلة السابقة، وقرع يتفتت فيثخن المرق، وطبخ يمتد ساعات، ويقدم مع صلصة بصل وفلفل أحمر تسكب فوقه. ويؤكل في تاريخين ثابتين، الخامس والعشرين من مايو والتاسع من يوليو. أما المقلي فيرافق المتة لا الوجبة: tortas fritas، عجين بسيط من الدقيق والماء المملح، يصنع في أيام المطر.
الوصفات
الأرجنتين⏱ 75 دقيقةتارتا باسكوالينا
فطيرة سلق وسبانخ ببيض كامل يستقر داخل الحشوة، تُقدَّم في عيد الفصح في الأرجنتين كلها.
الأرجنتين⏱ 175 دقيقةلوكرو نباتي
يخنة أرجنتينية شتوية تُطبخ طويلا بالذرة البيضاء والفاصولياء والقرع، ويختمها زيت بابريكا لاهب.
الأرجنتين⏱ 50 دقيقةهوميتا
يخنة كريمية من الذرة الطازجة تُطبخ مع البصل والفلفل والريحان، ويغنيها الحليب والجبن الذائب.
الأرجنتين⏱ 55 دقيقةإمبانادا السبانخ
فطائر أرجنتينية ذهبية تُخبز في الفرن، محشوة بسبانخ حريرية وبصل حلو وجبن ريكوتا، وتُختم ببشر جوزة الطيب.
الأرجنتين⏱ 35 دقيقةتورتاس فريتاس
أقراص العجين المقلي التي يعدّها الأرجنتينيون في أيام المطر، دافئة مرشوشة بالسكر، إلى جانب المتّة.
باختصار
| القياس | القيمة |
|---|---|
| وصفات الموقع | 5 |
| منها نباتية صرفة | 2 |
| منها خالية من الغلوتين | 2 |
| الأسرع | تورتاس فريتاس, 35 دقيقة |
تعود هذه الوصفات غالبًا إلى المكونات نفسها: سبانخ, جبن.
في أماكن أخرى من الأمريكتان: المكسيك, بيرو, جزر الأنتيل الفرنسية, البرازيل, جامايكا, بورتوريكو, ترينيداد وتوباغو, الولايات المتحدة, كوستاريكا, غواتيمالا, هايتي, كوبا, تشيلي, كولومبيا, جمهورية الدومينيكان.