هاوسا كوكو

الاسم المحلي: Hausa koko

عصيدة الدخن بالزنجبيل والفلفل الحار التي تشربها غانا في الفطور، مع كرات عجين مقلية تُغمس فيها.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#دخن#عصيدة#زنجبيل#فطور#غانا
هاوسا كوكو

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
10 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المجموع
35 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

الاسم من الهاوسا في شمال نيجيريا، الذين حملوا العصيدة جنوبا إلى غانا. والخفق مهم: فإن سُكب الدقيق دون تحريك تماسك كتلا لا تُنقذ.

حركات هذه الوصفة

  • الاختزال

    من دون غطاء، يذهب الماء ويتركّز الطعم. ينتهي حين تغلّف الصلصة ظهر الملعقة.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
199 kcal
البروتينات
5.6 g
الدهون
2.2 g
الكربوهيدرات
39.5 g
الألياف
2.1 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

عصيدتي مليئة بالكتل. هل أنقذها؟

بالكاد: فما إن يتعقد الدقيق في الماء المغلي حتى لا يفكّه أي خفق. والطريقة أن تذيب الدقيق أولا في 400 مل ماء بارد، ثم تسكب ذلك الخليط البارد في الماء المغلي مع خفق لا يتوقف.

هل أحضّر الهاوسا كوكو مسبقا؟

تثخن كثيرا حين تبرد وتتماسك. أعد تسخينها برفق، مع خفق قليل من الماء الساخن كما تقترح الوصفة أصلا عند تصلبها، حتى تغلّف المضرب من جديد.

لماذا نحلّيها على المائدة لا في القدر؟

لأن العصيدة تُطبخ مملّحة ومتبّلة، ويعدّل كل شخص السكر في صحنه. فيناسب قدر واحد أذواقا مختلفة، ويمكنك غمس البوفروت فيها دون أن يصير كل شيء حلوا.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من غانا

وصفات تشبهها