لاخ الدخن بكريمة الفول السوداني

الاسم المحلي: Lakh

كسكس دخن مطبوخ بالبخار يغرق في كريمة فول سوداني، يُؤكل في الفطور أو في آخر النهار في السنغال.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#دخن#فول سوداني#بالبخار#فطور#السنغال
لاخ الدخن بكريمة الفول السوداني

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
30 دقيقة
المجموع
45 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

يُصنع اللاخ أيضا باللبن الرائب بدل الفول السوداني. والنسختان تُقدَّمان حين يعود الناس من الحقول ويجب أن تكون الوجبة سريعة.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
628 kcal
البروتينات
19.8 g
الدهون
23 g
الكربوهيدرات
89.6 g
الألياف
6.5 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

لماذا نطبخ الدخن بالبخار مرتين؟

البخار الأول ينفخ الحبات لكنه يترك كتلا في القلب. وإخراج الدخن وتفكيكه بشوكة يفرّق تلك الحبات ليصل البخار إلى كل مكان في الجولة الثانية. أما بخار واحد فيعطيك كتلا متماسكة في الداخل ودخنا مبللا في الأعلى.

كيف أتفادى الكتل في كريمة الفول السوداني؟

خفّف معجون الفول السوداني أولا برشة ماء فقط، واعمله حتى يصير ناعما، ثم أضف الباقي تدريجيا. فالماء المسكوب دفعة واحدة يعقد المعجون كريّات لا تذوب أبدا. وحرّك بلا توقف طوال العشر دقائق، فالفول السوداني يلتصق بالقاع بسرعة.

هل تكون كريمة الفول السوداني ثخينة أم سائلة؟

ينبغي أن تغلّف الملعقة دون أن تتصلب، لأن الدخن يواصل امتصاصها في الصحن. وإن ثخنت كثيرا وهي تبرد، خفّفها بقليل من الماء الساخن قبل التقديم. واللاخ يُؤكل دافئا لا ساخنا جدا.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من السنغال

وصفات تشبهها