كيبيبي

الاسم المحلي: Quibebe

هريس قرع من شمال شرق البرازيل يُذاب مع البصل والثوم، يُتبَّل بالكمون ويُرشّ بالكزبرة.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#قرع#هريس#كمون#كزبرة#نورديستي
كيبيبي

صورة مولَّدة بالذكاء الاصطناعي، وليست صورة فوتوغرافية للطبق

التحضير
15 دقيقة
الطهي
30 دقيقة
المجموع
45 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

الاسم آت من لغة الكيمبوندو الأنغولية ويصف القوام لا المكوّن: ففي النورديستي يُطهى القرع حتى يتفتت وحده ولا يُخلط أبدا. والحبيبات غير المنتظمة جزء من الطبق.

حركات هذه الوصفة

  • تشويح البصل

    نار متوسطة دون تحمير: يجب أن يصير البصل شفافاً وحلواً، لا محمّصاً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
197 kcal
البروتينات
4 g
الدهون
10.9 g
الكربوهيدرات
25.5 g
الألياف
2.6 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

هل يمكن خلط الكيبيبي بالخلاط؟

لا، وهذا ما يميزه عن الشوربة المخملية: فاللبّ يتفتت وحده على جدار القدر والقوام غير المتجانس جزء من الطبق. والخلاط يعطي هريسا ناعما موحّدا ذا طابع مختلف تماما.

هريسي سائل أكثر مما ينبغي، كيف أكثّفه؟

واصل طهيه مكشوفا بضع دقائق أخرى: فالماء يتبخر وينتهي الهريس إلى التماسك على الملعقة. والقرع يتفاوت كثيرا في مائه، فاحكم بعينك لا بالساعة.

أي نوع من القرع أستعمل؟

نوع كثيف اللب حلو المذاق، كالقرع العادي أو البترنت، يتفتت بالطهي دون أن يطلق ماء كثيرا. أما الأنواع الليفية جدا فلا تتهرّس نظيفة وتترك خيوطا في الهريس.

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من البرازيل

وصفات تشبهها