Quibebe

Une purée de potiron du Nordeste brésilien fondue avec de l'oignon et de l'ail, relevée de cumin et parsemée de coriandre.

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VeganSans gluten#potiron#purée#cumin#coriandre#nordeste
Quibebe

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

Le nom vient du kimbundu angolais et désigne la texture, pas l’ingrédient : au Nordeste, on cuit le potiron jusqu’à ce qu’il se défasse de lui-même, sans jamais passer au mixeur. Le grain irrégulier fait partie du plat.

Les gestes de cette recette

  • Faire revenir

    À feu moyen, sans coloration brune : l'oignon doit devenir translucide et sucré, pas grillé.

  • Réduire

    À découvert, l'eau part et le goût se concentre. C'est fini quand la sauce nappe le dos d'une cuillère.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
197 kcal
Protéines
4 g
Lipides
10.9 g
Glucides
25.5 g
Fibres
2.6 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Peut-on passer le quibebe au mixeur ?

Non, et c'est ce qui le distingue d'un velouté : la chair se défait seule contre la paroi de la casserole et le grain irrégulier fait partie du plat. Le mixeur donnerait une purée lisse et uniforme, d'une tout autre nature.

Ma purée est trop liquide, comment la resserrer ?

Poursuivez la cuisson à découvert quelques minutes de plus : l'eau s'évapore et la purée finit par tenir en tas dans la cuillère. Les potirons sont plus ou moins aqueux, il faut donc juger à l'œil plutôt qu'au chronomètre.

Quelle courge choisir ?

Une courge à chair dense et sucrée, potiron ou courge musquée, qui se défait à la cuisson sans rendre trop d'eau. Les courges très fibreuses ne s'écrasent pas proprement et laissent des filaments dans la purée.

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