Japchae

Nombre local: 잡채

También escrito: japjae · chapchae · jachae

Esta receta de japchae saltea fideos translúcidos de boniato con espinacas, zanahoria y setas, brillantes de aceite de sésamo y soja.

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Vegana#fideos#sésamo#setas#salteado#coreano
Preparación
25 min
Cocción
20 min
Total
45 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

El método coreano saltea cada verdura por separado: más lento, pero cada una conserva su color y su mordida. El japchae es un plato de fiesta, y sale aún mejor preparado una hora antes.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
482 kcal
Proteínas
13.5 g
Grasas
19.8 g
Hidratos de carbono
64.9 g
Fibra
5.6 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿De verdad tengo que saltear cada verdura por separado?

Es el método coreano y tiene su razón: cada verdura tiene su tiempo y su contenido de agua. Juntas en la sartén empiezan a cocerse al vapor, pierden color y se ablandan. Por separado, cada una conserva su textura y su tono.

Mis fideos saben sosos. ¿Por qué?

Hay que sazonarlos justo después de cocerlos, aún templados, con parte de la soja, el azúcar y el aceite de sésamo. Una vez fríos dejan de absorber y el aliño se queda en la superficie.

¿Puedo prepararlo con antelación?

Sí, y queda mejor hecho como una hora antes, para que el aliño penetre en los fideos. Se sirve tibio o a temperatura ambiente, nunca hirviendo, lo que resulta cómodo cuando hay invitados.

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