لاكسا نباتي

مرق جوز هند عطر وحار يُسكب فوق شعيرية الأرز مع توفو منفوخ وبراعم فول الصويا ورشة ليمون حامض.

·

نباتية صرفةبلا غلوتين#شعيرية#جوز الهند#شوربة#توفو#حار
لاكسا نباتي

الصورة: Andy Li, CC0

التحضير
20 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المجموع
45 دقيقة
عدد الأشخاص
4
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

تحقق من ملصق معجون اللاكسا: فكثير منه يحوي روبيانا مجففا أو بيلاتشان. والنسخ النباتية تُباع في المتاجر الآسيوية، أو زد عشبة الليمون والخولنجان للتعويض.

حركات هذه الوصفة

  • التصفية والشطف

    ماء التعليب يعكّر الصلصة ويملّحها على غير هدى: اشطف حتى يخرج الماء صافياً.

تظهر هذه الوصفة أيضا في

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
631 kcal
البروتينات
16.3 g
الدهون
31.9 g
الكربوهيدرات
74.6 g
الألياف
4.9 g

تقدير محسوب من كميات الوصفة ومن قاعدة تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. القيم الفعلية تختلف باختلاف المنتجات المستعملة.

أسئلة شائعة

كيف أعرف إن كان معجون اللاكسا الجاهز نباتيا؟

اقرأ الملصق: كثير من المعاجين يحوي روبيانا مجففا أو البيلاتشان، وهو معجون روبيان مخمّر يُذكر أحيانا بهذا الاسم المحلي فقط. والمتاجر الآسيوية تبيع نسخا نباتية موسومة بوضوح. وإن لم تجد، زد عشبة الليمون والخولنجان لتعويض العمق المفقود.

لماذا انفصل مرق جوز الهند عندي وصار زيتيا من فوق؟

لأنه غلى. فما إن يدخل حليب جوز الهند حتى يجب أن يبقى المرق دون الغليان مباشرة؛ وفوق ذلك ينكسر الاستحلاب وينفصل الدهن. وإن حدث، ارفع القدر عن النار واخفق بقوة، وهذا يعيده غالبا.

بم أستبدل التوفو المنفوخ؟

استعمل توفو متماسكا مقطعا مكعبات ومقليا حتى ينتفخ ويحمرّ. فللتوفو المنفوخ بنية مفتوحة إسفنجية تشرب المرق، وهذا ما لا يفعله التوفو العادي؛ والقلي يقرّبك منه. واتركه ينقع في المرق دقيقتين قبل التقديم.

لمن أراد المزيد

هل طبخت هذا الطبق؟

لا تقييمات بعد.

ضع تقييمك

وصفات أخرى من ماليزيا

وصفات تشبهها