Laksa végétarien

Un bouillon de coco épicé et parfumé, servi sur des nouilles de riz avec tofu soufflé, pousses de soja et citron vert.

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VeganSans gluten#nouilles#coco#soupe#tofu#épicé
Laksa végétarien

Photo : Andy Li, CC0

Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

Vérifiez l’étiquette de la pâte de laksa : beaucoup contiennent des crevettes séchées ou du belacan. Les versions végétariennes existent en épicerie asiatique, sinon augmentez la citronnelle et le galanga pour compenser.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

  • Faire revenir

    À feu moyen, sans coloration brune : l'oignon doit devenir translucide et sucré, pas grillé.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
631 kcal
Protéines
16.3 g
Lipides
31.9 g
Glucides
74.6 g
Fibres
4.9 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Comment vérifier qu'une pâte de laksa du commerce est bien végétarienne ?

Lisez l'étiquette : beaucoup de pâtes contiennent des crevettes séchées ou du belacan, une pâte de crevette fermentée parfois mentionnée sous ce seul nom local. Les épiceries asiatiques proposent des versions végétariennes clairement identifiées. À défaut, augmentez la citronnelle et le galanga pour compenser la profondeur perdue.

Pourquoi mon bouillon de coco a-t-il tourné, avec de l'huile en surface ?

Parce qu'il a bouilli. Une fois le lait de coco ajouté, il faut le maintenir juste sous l'ébullition : au-delà, l'émulsion se casse et le gras se sépare. Si cela arrive, retirez la casserole du feu et fouettez vivement, le bouillon se rattrape souvent.

Par quoi remplacer le tofu soufflé ?

Utilisez du tofu ferme coupé en cubes et frit jusqu'à ce qu'il gonfle et dore. Le tofu soufflé a une structure alvéolée qui se gorge de bouillon comme une éponge, ce que le tofu nature ne fait pas ; le frire s'en rapproche. Laissez-le ensuite tremper deux minutes dans le bouillon avant de servir.

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