Recettes végétariennes de Malaisie
5 recettes
La cuisine malaisienne sans viande s’organise autour du riz, du lait de coco et d’une pâte d’aromates pilée — échalote, ail, gingembre, galanga, citronnelle, piment séché — que l’on fait revenir jusqu’à ce que l’huile se sépare. Le nasi lemak vegetarien en est l’exemple central : riz cuit dans le lait de coco avec une feuille de pandan, servi avec un sambal, du concombre et des cacahuètes. Le laksa vegetarien montre l’autre voie, celle des nouilles en bouillon, où la pâte d’épices et le lait de coco remplacent le fond de poisson habituel, avec du tofu ferme et des pousses de soja.
Le pain n’est pas cuit au four mais étiré à la main et saisi sur plaque : le roti canai, pétri, huilé, reposé puis lancé en voile fin, se mange au petit-déjeuner avec un dhal ou un curry de légumes. Le sucré repose sur trois matières constantes — coco râpée, sucre de palme, pandan — et sur une texture plus que sur une crème : le kuih ketayap est une crêpe verte roulée sur une farce de coco au sucre de palme, et le cendol un dessert glacé où des vermicelles de farine de riz baignent dans le lait de coco.
Les recettes
Malaisie⏱ 45 minCendol
Dessert glacé de Penang mêlant vermicelles verts au pandan, lait de coco, haricots rouges et sirop de sucre de palme.
Malaisie⏱ 50 minKuih ketayap
Crêpes malaisiennes vertes au pandan roulées sur une noix de coco caramélisée au sucre de palme, servies au goûter.
Malaisie⏱ 50 minRoti canai
Le roti canai est un pain plat malaisien étiré à la main jusqu'à la transparence, puis plié et poêlé en galette feuilletée et croustillante.
Malaisie⏱ 45 minLaksa végétarien
Un bouillon de coco épicé et parfumé, servi sur des nouilles de riz avec tofu soufflé, pousses de soja et citron vert.
Malaisie⏱ 60 minNasi lemak végétarien
Riz au lait de coco et pandan, servi avec un sambal sucré-piquant, des cacahuètes grillées, du tofu doré et un œuf mollet.
En bref
| Mesure | Valeur |
|---|---|
| Recettes du site | 5 |
| Dont véganes | 4 |
| Dont sans gluten | 3 |
| La plus rapide | Cendol, 45 min |
Ces recettes reviennent souvent aux mêmes produits : noix de coco, tofu.
Ailleurs en Asie : Inde, Japon, Thaïlande, Indonésie, Chine, Vietnam, Corée du Sud, Sri Lanka, Népal, Philippines.
Pour aller plus loin
- Le piment en cuisine, du fruité au Scotch Bonnet
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