Dans les cuisines qui l'emploient, la noix de coco n'est pas un parfum de dessert : c'est ce qui remplace le beurre, la crème et le bouillon à la fois. Un cocotier fournit une eau, une chair, un lait épais et une huile solide à température ambiante, et chacune de ces quatre matières fait un travail différent dans les recettes ci-dessous.
Le lait de coco sert de milieu de cuisson à toute l'Asie du Sud-Est : il porte les pâtes de curry sans les brûler, comme dans le curry vert et le tom kha thaïlandais, le sayur lodeh indonésien ou le laksa malaisien. Le Sri Lanka va plus loin et cuit son riz dedans, pour en faire le kiribath des jours de fête, tandis que le pol sambol râpe la chair crue avec du piment et du citron vert.
Les Caraïbes et l'Afrique de l'Est l'utilisent autrement, en fond de ragoût — ital stew, maharagwe — ou dans une pâte levée, comme le coco bread jamaïcain et le mandazi kényan.
Deux règles pratiques : n'achetez que du lait de coco dont l'étiquette annonce au moins 60 % d'extrait, et ne le faites jamais bouillir à gros bouillons, sous peine de le voir se séparer en huile et en grains.
- Recettes du site
- 29
- Pays représentés
- 17
- Prêtes en 30 minutes ou moins
- 1
- Véganes
- 26
- Sans gluten
- 22
Les pays les mieux représentés : Jamaïque (4) · Malaisie (4) · Sri Lanka (3) · Thaïlande (3) · Australie (2) · Kenya (2)
Ces recettes emploient aussi : riz (4) · tofu (4) · courge (3) · patate douce (3) · aubergine (2)
Les recettes
Australie⏱ 65 minLamingtons
Carrés de génoise australienne trempés dans un glaçage au chocolat puis roulés dans de la noix de coco râpée.
Australie⏱ 45 minSoupe de potiron
Velouté australien de potiron rôti au lait de coco, gingembre, ail et curry doux, onctueux et prêt en moins d'une heure.
Brésil⏱ 50 minMoqueca de légumes
Ragoût bahianais au lait de coco et huile de palme rouge, avec poivrons, tomates et cœurs de palmier fondants.
Chine⏱ 35 minNouilles sautées aux légumes et lait de coco
Des chow mein aux légumes croquants, tofu ou émincé végétal, liés d'une sauce soja-coco et parsemés de sésame et de coriandre.
Guam⏱ 55 minGollai hågon suni
De jeunes feuilles de taro mijotées dans le lait de coco avec du curcuma et de l'oignon, un plat chamorro de Guam.
Inde⏱ 50 minCurry végétarien de pois chiches au lait de coco
Pois chiches, courgettes et poivrons dans une sauce tomate-coco parfumée au cumin, au curcuma et à la coriandre. Prêt en moins d'une heure.
Indonésie⏱ 55 minSayur lodeh
Ragoût javanais de légumes au lait de coco, avec chayotte, haricots longs et tempeh, lié par une pâte de noix de bancoule.
Jamaïque⏱ 60 minBammy
Galette de manioc pressée, trempée dans le lait de coco puis dorée à la poêle, héritage taïno de la Jamaïque.
Jamaïque⏱ 45 minCoco bread
Petit pain jamaïcain plié en deux au lait de coco, moelleux et légèrement sucré, conçu pour envelopper un patty.
Jamaïque⏱ 55 minItal stew
Ragoût rastafari au lait de coco, patate douce et feuilles vertes, parfumé au thym et au piment scotch bonnet.
Jamaïque⏱ 45 minRiz et pois jamaïcain
Riz parfumé au lait de coco, thym et piment de la Jamaïque, cuit avec des haricots rouges et un scotch bonnet entier pour le parfum.
Kenya⏱ 55 minMaharagwe
Haricots rouges kényans mijotés au lait de coco, tomate et curry, doux et nourrissants, servis avec du riz ou de l'ugali.
Kenya⏱ 45 minMandazi
Triangles frits est-africains au lait de coco et à la cardamome, à peine sucrés, moelleux et parfumés.
La Réunion⏱ 60 minCari de carottes aux deux lentilles
Un cari réunionnais végétal, lentilles vertes et corail mijotées avec carottes et patates douces dans un bouillon au curry et au coco.
Malaisie⏱ 45 minCendol
Dessert glacé de Penang mêlant vermicelles verts au pandan, lait de coco, haricots rouges et sirop de sucre de palme.
Malaisie⏱ 50 minKuih ketayap
Crêpes malaisiennes vertes au pandan roulées sur une noix de coco caramélisée au sucre de palme, servies au goûter.
Malaisie⏱ 45 minLaksa végétarien
Un bouillon de coco épicé et parfumé, servi sur des nouilles de riz avec tofu soufflé, pousses de soja et citron vert.
Malaisie⏱ 60 minNasi lemak végétarien
Riz au lait de coco et pandan, servi avec un sambal sucré-piquant, des cacahuètes grillées, du tofu doré et un œuf mollet.
Norvège⏱ 50 minSkolebrød
Brioches norvégiennes à la cardamome creusées d'un puits de crème pâtissière, glacées puis roulées dans la noix de coco.
Papouasie-Nouvelle-Guinée⏱ 55 minKaima bona gatoi
Aubergine et patate douce grillées puis marinées au citron vert, à la coco et au piment, servies tièdes en Papouasie.
Philippines⏱ 40 minGinataang kalabasa
Ce ginataang kalabasa mijote courge et haricots longs dans du lait de coco avec ail, gingembre et piment, un ragoût philippin de tous les jours.
Sri Lanka⏱ 35 minDhal curry sri-lankais
Des lentilles corail fondantes mijotées au lait de coco, parfumées aux feuilles de curry, au pandan et à la cannelle.
Sri Lanka⏱ 35 minKiribath
Riz sri-lankais cuit au lait de coco, tassé puis découpé en losanges, servi aux premiers jours du mois et aux naissances.
Sri Lanka⏱ 10 minPol sambol
Un condiment de coco fraîchement râpée, vif de piment, d'oignon rouge et de citron vert, prêt en dix minutes.
Thaïlande⏱ 45 minCurry vert vegan
Un curry thaï crémeux au lait de coco et à la pâte verte, avec tofu doré, aubergines thaïes croquantes et basilic thaï parfumé.
Thaïlande⏱ 50 minRiz gluant à la mangue
Du riz gluant tiède imbibé de coco sucrée et salée, servi avec une mangue mûre et des haricots mungo grillés.
Thaïlande⏱ 35 minTom kha végétarien
Une soupe thaïe au lait de coco, vibrante de galanga, citronnelle et combava, garnie de champignons et de citron vert.
Trinité-et-Tobago⏱ 45 minCallaloo
Feuilles de dasheen ou d'épinards fondues dans du lait de coco avec gombos, potiron, thym et un scotch bonnet entier, à la trinidadienne.
Vanuatu⏱ 60 minNalot
Taro ou fruit à pain cuit puis pilé au mortier avec de la crème de coco chaude jusqu'à former une pâte lisse et brillante.
Recettes à la noix de coco