Riz gluant à la mangue

Nom local : ข้าวเหนียวมะม่วง

Du riz gluant tiède imbibé de coco sucrée et salée, servi avec une mangue mûre et des haricots mungo grillés.

VeganSans gluten#dessert#mangue#coco#riz gluant#thaï
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Total
50 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Faites tremper le riz gluant dans l'eau froide au moins 4 heures, idéalement toute une nuit, puis égouttez-le.
  2. Faites-le cuire 25 minutes à la vapeur, dans un panier tapissé d'un linge, en le retournant à mi-cuisson : les grains doivent devenir translucides et fondants.
  3. Pendant ce temps, chauffez 200 ml de lait de coco avec le sucre et le sel sans faire bouillir, jusqu'à dissolution complète.
  4. Versez ce mélange sur le riz encore brûlant, mélangez brièvement, puis couvrez et laissez absorber 25 minutes hors du feu.
  5. Faites griller les haricots mungo à sec 4 minutes, jusqu'à une couleur noisette, et laissez-les refroidir.
  6. Faites épaissir le reste de lait de coco avec la fécule délayée et une pincée de sel, 2 minutes à feu doux, pour obtenir une sauce nappante et franchement salée.
  7. Pelez les mangues, tranchez-les en lamelles épaisses et dressez-les à côté du riz, arrosé de sauce et parsemé de haricots grillés.

L’équilibre du plat repose sur le contraste entre le riz sucré et la sauce salée versée par-dessus : ne réduisez pas le sel, il est intentionnel. Servez tiède, jamais réfrigéré, sinon le riz durcit.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
589 kcal
Protéines
9 g
Lipides
16.5 g
Glucides
104.3 g
Fibres
4.9 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Peut-on remplacer le riz gluant par du riz rond ordinaire ?

Non, c'est une variété différente : le riz gluant thaï cuit à la vapeur donne des grains entiers, fondants et collants entre eux, alors qu'un riz rond bouilli se transforme en pudding crémeux. Il se trouve en épicerie asiatique sous le nom de riz gluant ou sticky rice, et le trempage est indispensable.

Pourquoi la sauce versée sur le riz est-elle salée ?

C'est intentionnel et c'est tout l'équilibre du plat : le riz est sucré, la sauce de coco qui le nappe est franchement salée, et le contraste empêche le dessert d'être écœurant. Ne réduisez pas le sel en pensant corriger une erreur.

Comment conserver le riz gluant s'il en reste ?

Gardez-le à température ambiante, couvert, et mangez-le dans la journée. Le réfrigérateur fait rétrograder l'amidon et durcit les grains, un défaut que rien ne rattrape complètement. À défaut, un passage à la vapeur quelques minutes lui rend en partie son moelleux.

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