Bammy
Galette de manioc pressée, trempée dans le lait de coco puis dorée à la poêle, héritage taïno de la Jamaïque.

Photo : Jongleur100 · Public domain
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 60 min
- Personnes
- 4
- Difficulté
- Moyen
Préparation
- Épluchez le manioc et râpez-le sur la grille fine, en écartant la fibre centrale.
- Rassemblez la râpure dans un linge et tordez au-dessus de l'évier. Pressez jusqu'à ce que le jus cesse de couler.
- Émiettez la pulpe pressée entre vos doigts et mélangez-la au sel. Elle doit ressembler à du sable humide.
- Chauffez une poêle sans matière grasse à feu moyen. Tassez un quart de la pulpe en disque de 1 cm.
- Cuisez 6 minutes, appuyez avec une spatule pour souder, puis retournez et poursuivez 6 minutes.
- Retirez les galettes et faites-les tremper 5 minutes dans le lait de coco salé.
- Chauffez l'huile de coco dans la poêle et dorez chaque galette 3 minutes par face.
Le jus du manioc amer contient un composé cyanogène, ce qui explique le pressage. Les Taïnos avaient mis au point ce procédé bien avant l’arrivée des Européens dans les Caraïbes.


