Pol sambol

Nom local : පොල් සම්බෝල

Un condiment de coco fraîchement râpée, vif de piment, d'oignon rouge et de citron vert, prêt en dix minutes.

VeganSans gluten#condiment#coco#piment#cru#rapide
Préparation
10 min
Cuisson
0 min
Total
10 min
Personnes
6
Difficulté
Facile

Préparation

  1. Si vous utilisez de la coco déshydratée, couvrez-la de 80 ml d'eau tiède et laissez gonfler 10 minutes, puis pressez légèrement.
  2. Dans un mortier ou un grand bol, écrasez ensemble l'oignon rouge, les flocons de piment, le paprika et le sel jusqu'à obtenir une pâte grossière et rouge.
  3. Ajoutez la coco et travaillez le mélange du bout des doigts pendant deux bonnes minutes, pour que chaque brin se colore.
  4. Versez le jus de citron vert et le poivre, puis mélangez de nouveau.
  5. Goûtez et ajustez : le sambol doit être franchement salé, piquant et acidulé, puisqu'il assaisonne le riz.
  6. Laissez reposer 10 minutes avant de servir, en petites quenelles, à côté du riz, du dhal ou d'un roti.

Le pol sambol se prépare traditionnellement sur une pierre à moudre, ce qui libère l’huile de la noix de coco. Il se garde deux jours au réfrigérateur mais il est bien meilleur le jour même.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
107 kcal
Protéines
1.4 g
Lipides
8.8 g
Glucides
7.8 g
Fibres
3.3 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Peut-on faire un pol sambol avec de la coco déshydratée ?

Oui, à condition de la réhydrater : couverte de 80 ml d'eau tiède dix minutes, elle retrouve du moelleux. Sèche, elle reste râpeuse et absorbe le jus de citron sans jamais s'assouplir. La coco fraîchement râpée reste supérieure car elle apporte son huile.

Pourquoi écraser l'oignon et le piment avant d'ajouter la coco ?

Le pilage libère le jus de l'oignon et la couleur du piment, qui teintent ensuite chaque brin de coco. Si tout est simplement mélangé, on obtient des morceaux d'oignon dans de la coco blanche, et le condiment reste fade et pâle.

Combien de temps se garde-t-il et faut-il l'assaisonner fort ?

Deux jours au réfrigérateur, mais la coco perd de son parfum dès le lendemain. L'assaisonnement doit être franc, salé, piquant et acide, car le sambol sert à relever du riz nature ou un dhal : goûté seul, il paraît volontairement excessif.

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