Sopaipillas

Pequeños discos fritos de calabaza, dorados y mullidos, servidos calientes con un pebre picante de cilantro y ají.

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Vegana#calabaza#frito#pan plano#pebre#chile
Sopaipillas

Imagen generada por IA, no una foto del plato

Preparación
30 min
Cocción
20 min
Total
50 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

En Santiago las sopaipillas aparecen en las esquinas en cuanto empieza a llover. La cantidad de harina depende de lo húmeda que esté tu calabaza, así que añádela poco a poco y no de golpe.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
527 kcal
Proteínas
12.2 g
Grasas
12.8 g
Hidratos de carbono
90.9 g
Fibra
6.7 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta harina necesito exactamente?

Depende de lo húmeda que esté tu calabaza, y por eso se añade poco a poco y no de golpe. Para en cuanto la masa esté flexible y deje de pegarse a las manos: demasiada harina da sopaipillas secas y quebradizas.

¿Por qué escurrir el puré de calabaza?

Un puré húmedo da una masa pegajosa que no se puede amasar ni estirar, y que pide harina sin parar. Deja escurrir la calabaza cocida en un colador mientras se enfría y trabájala aún templada con el aceite y la sal.

¿Para qué sirven los agujeros de tenedor?

Sin ellos el vapor queda atrapado dentro del disco y la sopaipilla se hincha como un globo, dejando una bolsa de aire en el centro y masa cruda alrededor. Dos o tres pinchazos dejan salir el vapor sin impedir un buen hinchado con ampollas.

Para saber más

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