Sopaipillas

Petites galettes frites à la purée de courge, dorées et moelleuses, servies avec un pebre piquant à la coriandre.

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Vegan#courge#friture#galettes#pebre#chilien
Sopaipillas

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Total
50 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

À Santiago, les sopaipillas se vendent dans la rue dès les premiers jours de pluie. La quantité de farine dépend de l’humidité de votre courge : ajoutez-la progressivement plutôt que d’un coup.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
527 kcal
Protéines
12.2 g
Lipides
12.8 g
Glucides
90.9 g
Fibres
6.7 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Combien de farine faut-il exactement ?

La quantité dépend de l'humidité de votre courge, c'est pourquoi il faut l'ajouter progressivement plutôt que d'un coup. Arrêtez-vous dès que la pâte est souple et ne colle plus aux doigts : trop de farine donne des galettes sèches et cassantes.

Pourquoi égoutter la purée de courge ?

Une purée humide donne une pâte poisseuse qu'on ne peut ni pétrir ni abaisser, et qui appelle toujours plus de farine. Laissez la courge cuite s'égoutter dans une passoire en refroidissant, puis travaillez-la tiède avec l'huile et le sel.

À quoi servent les trous à la fourchette ?

Sans eux, la vapeur reste enfermée dans le disque et la sopaipilla se gonfle en ballon, avec une poche d'air au centre et une pâte crue tout autour. Deux ou trois piqûres suffisent à laisser la vapeur s'échapper tout en gardant un beau boursouflage.

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