Sarmale de champiñones

Nombre local: Sarmale de post

Hojas de col enrolladas en torno a arroz, champiñones y eneldo, cocidas despacio en un caldo suave de tomate hasta quedar melosas.

VeganaSin gluten#col#arroz#champiñones#eneldo#estofado
Preparación
40 min
Cocción
90 min
Total
130 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

Los sarmale de post son la versión de vigilia, sin carne, que se hace en toda Rumanía en las semanas previas a Navidad. Saben aún mejor recalentados al día siguiente, cuando los sabores se han asentado.

Los gestos de esta receta

  • Sofreír

    A fuego medio, sin dorar: la cebolla debe quedar translúcida y dulce, no tostada.

  • Reducir

    Sin tapa, el agua se va y el sabor se concentra. Está listo cuando la salsa napa el dorso de una cuchara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
412 kcal
Proteínas
11.8 g
Grasas
11.7 g
Hidratos de carbono
70 g
Fibra
11.4 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

Mis rollos se abren al cocer. ¿Cómo lo evito?

Colócalos apretados en capas y ponles encima un plato del revés, que los mantiene sumergidos y quietos durante la hora y media. Forrar el fondo con hojas rotas también evita que la fila de abajo se pegue y se rompa.

¿Por qué el relleno debe quedar suelto?

El arroz entra crudo y se hincha mucho mientras se bebe el caldo. Un rollo apretado se abre, y el arroz del centro se queda duro por falta de espacio. Basta una cucharada colocada sin presionar.

¿Y si las hojas de col se rompen al separarlas?

No fuerces. Deja la col en el agua hirviendo y separa las hojas de una en una a medida que se ablanden. Las hojas muy rotas tampoco se tiran: forran el fondo de la cazuela.

Para saber más

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