Sarmale aux champignons

Nom local : Sarmale de post

Des feuilles de chou roulées autour d'une farce de riz, champignons et aneth, mijotées longuement dans un bouillon tomaté.

VeganSans gluten#chou#riz#champignons#aneth#mijoté
Préparation
40 min
Cuisson
90 min
Total
130 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Retirez le trognon du chou et plongez-le entier dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Détachez les feuilles au fur et à mesure qu'elles s'assouplissent, puis parez la nervure épaisse de chacune.
  2. Faites revenir les oignons dans l'huile 8 minutes, ajoutez les champignons et laissez cuire 10 minutes de plus, jusqu'à évaporation complète de leur eau.
  3. Hors du feu, mélangez cette base avec le riz cru, la moitié de l'aneth, le paprika, 1 c. à café de sel et du poivre. Le riz gonflera à la cuisson, ne serrez donc pas trop la farce.
  4. Déposez une cuillerée de farce à la base de chaque feuille, rabattez les côtés et roulez fermement en petit cylindre bien clos.
  5. Tapissez le fond d'une cocotte avec les feuilles abîmées, rangez les rouleaux serrés en couches, puis versez les tomates, le concentré délayé dans 500 ml d'eau et le laurier.
  6. Couvrez d'une assiette pour maintenir les rouleaux, portez à frémissement et laissez mijoter 1 h 30 à feu très doux, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
  7. Laissez reposer 20 minutes hors du feu, parsemez du reste d'aneth et servez avec de la mămăligă.

Les sarmale de post sont la version de carême, sans viande, préparée dans toute la Roumanie avant Noël. Ils sont encore meilleurs réchauffés le lendemain, quand les parfums ont eu le temps de se fondre.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
412 kcal
Protéines
11.8 g
Lipides
11.7 g
Glucides
70 g
Fibres
11.4 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Mes rouleaux se défont pendant la cuisson, comment l'éviter ?

Rangez-les bien serrés en couches dans la cocotte et posez une assiette retournée dessus : elle les maintient immergés et immobiles pendant l'heure et demie de frémissement. Le fond tapissé de feuilles abîmées empêche aussi les rouleaux du dessous d'attacher et de se déchirer.

Pourquoi ne faut-il pas tasser la farce ?

Le riz est mis cru dans la feuille et gonfle beaucoup en absorbant le bouillon. Une farce serrée fait céder le rouleau, et le riz du centre reste dur faute de place. Une cuillerée déposée sans presser suffit.

Que faire si le chou se déchire au moment de détacher les feuilles ?

Ne les détachez pas de force : laissez la tête dans l'eau bouillante et retirez-les une à une à mesure qu'elles s'assouplissent. Les feuilles trop abîmées ne sont pas perdues, elles servent à tapisser le fond de la cocotte.

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