Recettes végétariennes de Roumanie
5 recettes
La cuisine roumaine s’appuie sur le maïs plutôt que sur le pain de blé, sur les haricots secs et les pois, sur l’huile de tournesol, et sur un trio d’aromates qui revient partout : oignon, aneth et sarriette. La mamaliga, semoule de maïs cuite à l’eau salée et remuée longtemps, remplace le pain à table et accompagne presque tout. Les légumes d’été ne se mangent pas seulement frais : on les grille au feu, on les pèle, on les hache, comme pour la salade roumaine aux aubergines, où la peau brûlée donne le goût de fumé que la cuisson au four ne produit jamais.
Le calendrier explique le reste. Les périodes de jeûne orthodoxe, appelées de post, interdisent viande, lait et œufs pendant près de la moitié de l’année, et chaque plat courant possède sa version maigre. On met donc en bocaux ce qui se conservera : la zacusca de poivrons rôtis et d’aubergines se prépare en grande quantité à l’automne, la fasole batuta bat les haricots blancs en purée que couronne un oignon roussi, et les sarmale aux champignons remplacent la farce de porc par du riz, des champignons et des feuilles de chou fermentées.
Les recettes
Roumanie⏱ 75 minFasole bătută
Purée de haricots blancs battue avec de l'oignon fondu, arrosée d'une huile au paprika, que les Roumains étalent sur du pain de seigle.
Roumanie⏱ 45 minSalade d'aubergines roumaine
Des aubergines braisées à la flamme, hachées au couteau de bois et montées à l'huile en une tartinade fumée et onctueuse.
Roumanie⏱ 105 minZacuscă
Une tartinade roumaine d'aubergines et de poivrons rôtis, cuite des heures à feu doux jusqu'à ce qu'elle fonce et épaississe.
Roumanie⏱ 130 minSarmale aux champignons
Des feuilles de chou roulées autour d'une farce de riz, champignons et aneth, mijotées longuement dans un bouillon tomaté.
Roumanie⏱ 35 minMămăligă
La polenta roumaine, dense et dorée, fondue au beurre et servie brûlante avec de la crème aigre et du fromage salé.
En bref
| Mesure | Valeur |
|---|---|
| Recettes du site | 5 |
| Dont véganes | 4 |
| Dont sans gluten | 5 |
| La plus rapide | Mămăligă, 35 min |
Ces recettes reviennent souvent aux mêmes produits : aubergine.
Ailleurs en Europe : Italie, Grèce, France, Espagne, Ukraine, Pologne, Portugal, Hongrie, Suède, Danemark, Finlande, Russie, Norvège.