Recettes végétariennes de Pologne
5 recettes
La cuisine polonaise sans viande tient sur la pomme de terre, la farine de blé, la betterave et le chou, liés par le beurre, le saindoux ou l’huile et par un produit laitier acide : crème fraîche épaisse, lait fermenté, fromage blanc. L’acidité y est une technique et pas un accent : le barszcz czerwony tire son goût d’un jus de betterave fermenté, et le chlodnik en fait une soupe froide au lait fermenté, aux radis et à l’aneth. Les aromates sont peu nombreux et récurrents : aneth, marjolaine, cumin, graine de pavot, oignon fondu.
Un repas classique enchaîne une soupe puis un plat de farine ou de pomme de terre. Les pierogi aux pommes de terre tiennent le second rôle : pâte fine, garniture de purée et de fromage blanc, ébouillantés puis souvent repassés à la poêle avec de l’oignon. Les kopytka suivent la même logique, en gnocchis de pomme de terre servis nature sous une cuillerée de crème. Les placki ziemniaczane montrent la troisième voie : pomme de terre crue râpée, frite en galettes, mangée salée à la crème ou sucrée. Rien de tout cela n’a jamais eu besoin de viande.
Les recettes
Pologne⏱ 30 minChłodnik
Soupe froide de betterave et de kéfir, rose vif, relevée à l'aneth et au citron, servie avec un œuf dur.
Pologne⏱ 45 minKopytka
Petits gnocchis polonais taillés en losanges dans une pâte de pomme de terre, pochés puis nappés d'une sauce tomate au paprika.
Pologne⏱ 45 minPlacki ziemniaczane
Galettes de pommes de terre râpées, dorées à la poêle et servies avec de la crème aigre, comme dans toute cuisine polonaise.
Pologne⏱ 70 minBarszcz czerwony
Bouillon de betterave clair et acidulé, parfumé à la marjolaine, servi brûlant dans une tasse avec de petits raviolis polonais.
Pologne⏱ 90 minPierogi aux pommes de terre
Raviolis polonais à la pâte souple sans œuf, farcis de purée de pommes de terre aux oignons fondus et servis sous une pluie d'oignons frits.
En bref
| Mesure | Valeur |
|---|---|
| Recettes du site | 5 |
| Dont véganes | 2 |
| Dont sans gluten | 1 |
| La plus rapide | Chłodnik, 30 min |
Ces recettes reviennent souvent aux mêmes produits : pommes de terre, betterave.
Ailleurs en Europe : Italie, Grèce, France, Espagne, Ukraine, Portugal, Roumanie, Hongrie, Suède, Danemark, Finlande, Russie, Norvège.