Recetas vegetarianas de Polonia
5 recetas
La cocina polaca sin carne se sostiene sobre la patata, la harina de trigo, la remolacha y la col, ligadas con mantequilla, manteca o aceite y con algún lácteo ácido: nata espesa, leche fermentada, requesón. La acidez es una técnica y no un adorno: el barszcz czerwony saca su sabor de un jugo de remolacha fermentado, y el chlodnik convierte esa misma remolacha en sopa fría con leche fermentada, rabanito y eneldo. Los aromas son pocos y recurrentes: eneldo, mejorana, comino, semilla de amapola, cebolla pochada.
Una comida clásica encadena una sopa y luego un plato de harina o de patata. Los pierogi de patata ocupan ese segundo lugar: masa fina, relleno de puré y requesón, hervidos y a menudo pasados por la sartén con cebolla. Los kopytka siguen la misma lógica, ñoquis de patata servidos lisos bajo una cucharada de nata. Los placki ziemniaczane muestran la tercera vía: patata cruda rallada y frita en tortitas, comida salada con nata o dulce con azúcar. Nada de esto necesitó nunca carne.
Las recetas
Polonia⏱ 30 minChłodnik
Sopa fría de un rosa intenso, de remolacha y kéfir, afilada con eneldo y limón y servida con medio huevo duro.
Polonia⏱ 45 minKopytka
Ñoquis polacos de patata cortados en rombos de una masa blanda, escalfados y mezclados con una salsa de tomate al pimentón.
Polonia⏱ 45 minPlacki ziemniaczane
Tortitas de patata rallada fritas hasta que los bordes quedan de encaje y dorados, servidas con nata agria como en cualquier cocina polaca.
Polonia⏱ 70 minBarszcz czerwony
Caldo de remolacha claro y ácido perfumado con mejorana, servido hirviendo en taza con pequeños raviolis polacos.
Polonia⏱ 90 minPierogi de patata
Empanadillas polacas de masa blanda sin huevo, rellenas de puré de patata y cebolla confitada, servidas bajo un montón de cebolla frita.
En resumen
| Medida | Valor |
|---|---|
| Recetas del sitio | 5 |
| De las cuales veganas | 2 |
| De las cuales sin gluten | 1 |
| La más rápida | Chłodnik, 30 min |
Estas recetas vuelven a menudo a los mismos productos: patatas, remolacha.
En otros lugares de Europa: Italia, Grecia, Francia, España, Ucrania, Portugal, Rumanía, Hungría, Suecia, Dinamarca, Finlandia, Rusia, Noruega.