Fasole bătută

Nom local : Fasole bătută

Purée de haricots blancs battue avec de l'oignon fondu, arrosée d'une huile au paprika, que les Roumains étalent sur du pain de seigle.

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VeganSans gluten#haricots#oignon#paprika#tartinade#roumanie
Fasole bătută

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
15 min
Cuisson
60 min
Total
75 min
Personnes
6
Difficulté
Facile

Préparation

Le paprika brûle en quelques secondes et devient amer. Coupez toujours le feu avant de l’ajouter à l’huile, puis remuez hors du feu pendant que l’huile refroidit et prend sa couleur.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

  • Faire revenir

    À feu moyen, sans coloration brune : l'oignon doit devenir translucide et sucré, pas grillé.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
424 kcal
Protéines
16.8 g
Lipides
19.2 g
Glucides
49.1 g
Fibres
11.8 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi le paprika est-il ajouté hors du feu ?

Il brûle en quelques secondes dans l'huile chaude et devient franchement amer, sans possibilité de rattrapage. Coupez le feu, versez-le, puis remuez pendant que l'huile refroidit : elle prend alors sa couleur rouge et son parfum.

Que veut dire battre la purée, et est-ce indispensable ?

Trois minutes de cuillère en bois incorporent de l'air et émulsionnent l'huile avec les haricots, ce qui rend la tartinade mousseuse et claire. Sans ce travail, on obtient une purée dense et compacte : c'est ce battage qui donne son nom au plat.

Faut-il cuire les haricots sans sel ?

Ce n'est pas indispensable : le sel ne ralentit pas les haricots secs, il attendrit plutôt leur peau. La recette les cuit cinquante-cinq minutes sans sel pour doser l'assaisonnement une fois la purée montée. Le vinaigre n'arrive qu'à ce moment-là, car son acidité, elle, freinerait la cuisson.

Pour aller plus loin

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