الزنجبيل جذمور لا جذر، وهذا يُحسّ تحت السكين: لحمه ليفي في اتجاه الطول، وهذه الألياف هي التي تقرر كيف تقطعه. وحرارته ليست حرارة الفلفل — لا تحرق اللسان بل تدفّئ أقصى الحلق — وتخفّ بالطهي، حتى إن القطعة نفسها تعطي طبقا لاذعا أو طبقا لطيفا بحسب وقت إضافتها.

وتتمايز معاملتان بوضوح. مبشورا أو مدقوقا عجينا في البداية يذوب في الطبق ولا يُرى: كيك أليتشا وغومن الإثيوبيان يمرّرانه في الدهن مع الثوم والكركم، وروغاي الطماطم الريونيوني يهرسه مع الفلفل. ومقطّعا عيدانا رفيعة ومضافا متأخرا يبقى صريحا حارّا: كونجي الخضار الصيني ينثره فوق الصحن عند التقديم، وكيليويلي الغاني يغلّف به الموز الأخضر قبل القلي.

وعلامتان عمليتان. الجذمور الفتيّ ذو القشرة الرقيقة المشدودة يُحكّ بملعقة صغيرة خير من أن يُقشَّر، والقديم المتغضّن أكثر ليفا فبشْره أولى من فرمه. وهو يبقى أسابيع صحيحا في الثلاجة، أو شهورا في المجمّد حيث يُبشر وهو جامد — وهذا مريح في شوربة اليقطين وهاوسا كوكو وغيناتانغ كالاباسا.

وصفات الموقع
8
البلدان الممثلة
6
جاهزة في 30 دقيقة أو أقل
2
نباتية صرفة
8
خالية من الغلوتين
7

أكثر البلدان حضورا: إثيوبيا (2) · غانا (2) · أستراليا (1) · الصين (1) · الفلبين (1) · لا ريونيون (1)

تستعمل هذه الوصفات أيضا: جوز الهند (2) · قرع (2) · كركم (2) · فلفل حار (2)

الوصفات

غومن (كرنب إثيوبي)إثيوبيا⏱ 45 دقيقة

غومن (كرنب إثيوبي)

كرنب ورقي يُطبخ مع البصل والثوم والزنجبيل والكركم، ينعشه فلفل أخضر مشقوق. الطبق الجانبي الهادئ العطر إلى جانب الإنجيرا.

سهل·204 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
كِك أليتشاإثيوبيا⏱ 60 دقيقة

كِك أليتشا

يخنة إثيوبية هادئة من البازلاء الصفراء المجروشة مع الكركم والبصل والثوم والزنجبيل، بلا أثر للفلفل الحار.

سهل·443 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
شوربة القرعأستراليا⏱ 45 دقيقة

شوربة القرع

طبق شتوي شائع في أستراليا: قرع يُطهى مع حليب جوز الهند والزنجبيل والثوم والكاري الخفيف، مخملي وجاهز في أقل من ساعة.

سهل·372 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
كونجي الخضارالصين⏱ 85 دقيقة

كونجي الخضار

أرز يُطبخ ساعة حتى يصير حريرا، معطّر بالشيتاكي والزنجبيل، حارّ بالفلفل الأبيض والبصل الأخضر.

سهل·250 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
غيناتانغ كالاباساالفلبين⏱ 40 دقيقة

غيناتانغ كالاباسا

قرع وفاصولياء طويلة تُطبخ في حليب جوز الهند مع ثوم وزنجبيل وفلفل حار، يخنة فلبينية يومية تُقدَّم فوق الأرز.

سهل·304 kcalنباتية صرفة
كيليويليغانا⏱ 30 دقيقة

كيليويلي

مكعبات موز جنة ناضج جدا تُنقع في الزنجبيل والفلفل الحار، ثم تُقلى حتى تدكن أطرافها وتتكرمل.

سهل·266 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
هاوسا كوكوغانا⏱ 35 دقيقة

هاوسا كوكو

عصيدة الدخن بالزنجبيل والفلفل الحار التي تشربها غانا في الفطور، مع كرات عجين مقلية تُغمس فيها.

سهل·199 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
روغاي الطماطملا ريونيون⏱ 15 دقيقة

روغاي الطماطم

توابل من جزيرة لا ريونيون من الطماطم النيئة والبصل والزنجبيل والفلفل الحار تُدقّ في الهاون وتوضع إلى جانب صحن الأرز.

سهل·48 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين

← كل المكونات