Arroz jollof

Arroz cocido en una salsa de tomate y pimiento rojo con scotch bonnet, tomillo y curry hasta que el fondo se agarra y ahúma. El icono de África Occidental.

VeganaSin gluten#arroz#tomate#pimiento#guindilla#celebración
Preparación
20 min
Cocción
50 min
Total
70 min
Raciones
6
Dificultad
Media

Elaboración

El jollof es objeto de una rivalidad apasionada entre Nigeria y Ghana. La versión nigeriana usa arroz vaporizado y persigue ese fondo ligeramente caramelizado y ahumado conocido como “party jollof”.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

  • Reducir

    Sin tapa, el agua se va y el sabor se concentra. Está listo cuando la salsa napa el dorso de una cuchara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
506 kcal
Proteínas
8.6 g
Grasas
16.6 g
Hidratos de carbono
81.2 g
Fibra
5.2 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Por qué arroz vaporizado y no largo corriente?

El grano vaporizado absorbe la salsa sin deshacerse durante los 25 o 30 minutos tapado, mientras que el arroz corriente tiende a apelmazarse y partirse en un líquido tan espeso y tan abundante.

¿Cómo consigo el fondo ligeramente ahumado?

Dejas que el fondo se agarre un poco al final, a fuego muy suave y sin levantar la tapa. Una olla de fondo grueso reparte el calor y te da ese caramelo ligero en vez de una capa quemada.

Se ha ido el líquido y el arroz sigue duro. ¿Y ahora?

Añade un poco de agua caliente, nunca fría, y dale 5 o 10 minutos más tapado. Resiste la tentación de remover: el método pide una sola vuelta al echar el arroz, y remover después rompe los granos y lo apelmaza.

Para saber más

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