Lecsó

Nombre local: Lecsó

También escrito: lesco

Un guiso húngaro de pimientos y tomates ablandados con pimentón, rematado con huevos batidos que cuajan en la salsa.

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Sin gluten#pimientos#tomates#pimentón#huevos#verano
Lecsó

Imagen generada por IA, no una foto del plato

Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil

Elaboración

Los pimientos húngaros tv paprika tienen paredes finas que se deshacen en 15 minutos. En su defecto, elige pimientos amarillo pálido y no rojos gruesos.

Los gestos de esta receta

  • Sofreír

    A fuego medio, sin dorar: la cebolla debe quedar translúcida y dulce, no tostada.

  • Reducir

    Sin tapa, el agua se va y el sabor se concentra. Está listo cuando la salsa napa el dorso de una cuchara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
189 kcal
Proteínas
11.1 g
Grasas
6.4 g
Hidratos de carbono
25.6 g
Fibra
7.7 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Por qué retirar la sartén del fuego antes de añadir el pimentón?

El pimentón se quema rápido en grasa caliente y amarga claramente, y nada lo arregla después. Fuera del fuego, el calor residual basta para soltar su color y su aroma en unos veinte segundos, antes de que entren los pimientos.

¿Qué pimientos uso si no encuentro tv paprika húngaros?

Elige pimientos amarillo pálido de piel fina, que se deshacen en unos quince minutos. Los pimientos rojos de carne gruesa siguen crujientes a esas alturas y dan un guiso más dulce y menos sedoso. Si usas esos, cuécelos más tiempo con la tapa puesta.

¿Cómo hago vegano este lecsó?

Usa aceite en vez de manteca y deja fuera los huevos: el guiso de pimientos al pimentón se sostiene solo, servido con arroz, o con pan si no evitas el gluten. Muchas versiones húngaras se comen sin huevo de todos modos, como guarnición.

Para saber más

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