Fondue de poireaux à la crème

Nom local : Fondue de poireaux

Fondue de poireaux à la crème : des poireaux émincés cuits doucement au beurre à la poêle jusqu'à devenir fondants, liés d'un peu de crème.

Sans gluten#poireau#crème#beurre#accompagnement#hiver
Fondue de poireaux à la crème

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

La fondue de poireaux se sert en accompagnement d’une galette de céréales, d’œufs pochés ou de pommes de terre vapeur, ou en garniture de tarte et de feuilletés. Elle se garde trois jours au réfrigérateur.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

  • Réduire

    À découvert, l'eau part et le goût se concentre. C'est fini quand la sauce nappe le dos d'une cuillère.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
352 kcal
Protéines
4.9 g
Lipides
22.5 g
Glucides
36.5 g
Fibres
4.5 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi mes poireaux ont-ils bruni au lieu de fondre ?

Le feu était trop fort. Une fondue se cuit à feu doux, couvercle posé au début : les poireaux doivent cuire dans leur propre eau, pas griller. S'ils accrochent, ajoutez deux cuillères à soupe d'eau et baissez le feu.

Peut-on faire une fondue de poireaux sans crème ?

Oui. Sans crème, les poireaux cuits au beurre à la poêle restent fondants et plus légers. Pour une version vegan, remplacez le beurre par de l'huile d'olive et la crème par une crème d'avoine ou de soja.

Quelle partie du poireau utiliser, et comment bien le laver ?

Le blanc et le vert tendre ; gardez le vert foncé, plus fibreux, pour un bouillon de légumes. Fendez les poireaux en deux dans la longueur et rincez-les sous l'eau en écartant les feuilles, car la terre se loge entre les couches.

Pour aller plus loin

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