Risotto de champiñones y garbanzos

Nombre local: Risotto ai funghi

Un risotto cremoso de champiñones y boletus secos, con garbanzos añadidos para convertirlo en un plato único.

Sin gluten#arroz#champiñones#parmesano#garbanzos#norte de Italia
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min
Raciones
4
Dificultad
Media

Elaboración

El risotto debe quedar all’onda: ondear en el plato. Si queda demasiado rígido, añade un cucharón de caldo en el último momento.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

  • Sofreír

    A fuego medio, sin dorar: la cebolla debe quedar translúcida y dulce, no tostada.

  • Reducir

    Sin tapa, el agua se va y el sabor se concentra. Está listo cuando la salsa napa el dorso de una cuchara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
654 kcal
Proteínas
18.2 g
Grasas
23.3 g
Hidratos de carbono
90 g
Fibra
7.8 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Qué quiere decir all'onda?

Describe la textura que buscas: el risotto debe ondear al inclinar el plato, ni rígido ni caldoso. Si queda demasiado firme al servir, un cucharón de caldo caliente removido fuera del fuego lo devuelve a su punto.

¿Hace falta de verdad añadir el caldo cucharón a cucharón?

Sí, ese ritmo de absorción y removido es lo que extrae el almidón del arroz y crea la cremosidad, sin añadir nata. Verterlo todo de golpe se acerca a un pilaf: el grano se cuece, pero nada liga el plato.

¿Cómo hago una versión vegana?

Usa levadura nutricional en lugar del parmesano, como permite la lista de ingredientes, y buen aceite de oliva o margarina en lugar de la mantequilla final. Mantén el paso final fuera del fuego, tapado dos minutos, que es lo que lo hace cremoso.

Para saber más

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