Yudofu

Nombre local: 湯豆腐

Tofu sedoso templado en agua de kombu y mojado en salsa ponzu, un plato de invierno de los templos de Kioto.

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Vegana#tofu#kombu#ponzu#kioto#invierno
Yudofu

Imagen generada por IA, no una foto del plato

Preparación
10 min
Cocción
10 min
Total
20 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil

Elaboración

El agua no debe hervir nunca, o el tofu se agujerea y se vuelve esponjoso. Los monjes de Nanzen-ji, en Kioto, lo sirven desde el siglo XVII. Para una versión sin gluten, un tamari etiquetado sin trigo sustituye a la salsa de soja.

Los gestos de esta receta

  • Escurrir y enjuagar

    El líquido de conserva enturbia la salsa y la sala a ciegas: enjuaga hasta que el agua salga clara.

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Valores nutricionales por ración

Calorías
182 kcal
Proteínas
18.8 g
Grasas
9.8 g
Hidratos de carbono
7.4 g
Fibra
1.5 g

Estimación calculada a partir de las cantidades de la receta y de la base de composición de alimentos del USDA. Los valores reales varían según los productos utilizados.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el agua no debe hervir nunca?

Al hervir, el tofu se llena de agujeritos y se vuelve esponjoso y gomoso. Mantenlo en agua apenas temblorosa, con burbujas pequeñas en los bordes, durante tres minutos, lo justo para que se caliente.

¿Hay que lavar el kombu?

No. Basta con pasarle un paño húmedo: el polvo blanco de su superficie está lleno de sabor y se disuelve en el caldo. Sácalo también antes de que el agua hierva, porque el exceso de calor lo vuelve amargo y viscoso.

¿Cómo lo hago sin gluten?

La salsa de soja del ponzu es lo primero a vigilar; usa en su lugar un tamari etiquetado sin trigo. Revisa también tu mirin, porque algunas versiones llevan aditivos a base de trigo.

Para saber más

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