Diri ak pwa

Riz haïtien cuit dans le bouillon des haricots rouges, parfumé au thym, au clou de girofle et au piment scotch bonnet.

VeganSans gluten#riz#haricots rouges#thym#piment#mijoté
Préparation
15 min
Cuisson
60 min
Total
75 min
Personnes
4
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Égouttez les haricots, couvrez-les de 1,2 litre d'eau froide et faites-les cuire 45 minutes à couvert, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réservez les haricots et leur eau de cuisson séparément.
  2. Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites blondir l'oignon 5 minutes, puis ajoutez l'ail, le thym et les clous de girofle.
  3. Ajoutez les haricots égouttés et écrasez-en une petite louche contre la paroi pour épaissir le bouillon.
  4. Versez 600 ml d'eau de cuisson des haricots, le lait de coco si vous en utilisez, le sel et le poivre. Portez à frémissement.
  5. Ajoutez le riz et posez le piment entier à la surface. Le liquide doit dépasser le riz d'environ un centimètre.
  6. Laissez cuire à découvert jusqu'à ce que le liquide affleure, puis couvrez et baissez au minimum pour 20 minutes.
  7. Retirez le piment et le thym, laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis aérez à la fourchette et servez.

Le piment scotch bonnet reste entier pendant toute la cuisson : il diffuse son parfum fruité sans la brûlure. S’il éclate, le plat devient nettement plus corsé, alors manipulez-le avec précaution.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
683 kcal
Protéines
19.3 g
Lipides
19.6 g
Glucides
108.8 g
Fibres
10.5 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi cuire le riz dans l'eau des haricots ?

C'est elle qui porte la couleur, l'amidon et le goût du plat : le riz en ressort brun rosé et parfumé, ce qu'aucun assaisonnement ajouté ensuite ne reproduit. Ne la jetez donc jamais, et mesurez-la précisément pour la cuisson du riz.

Pourquoi le piment scotch bonnet reste-t-il entier ?

Sa chair est très parfumée mais sa brûlure est concentrée dans les graines et les cloisons. Posé intact à la surface, il diffuse son arôme fruité dans la vapeur sans rendre le plat brûlant. Retirez-le avant de servir, sans le percer.

Comment savoir quand couvrir la casserole ?

Laissez cuire à découvert jusqu'à ce que le liquide affleure tout juste la surface du riz et que des cratères apparaissent. À ce moment seulement, couvrez et baissez au minimum : couvrir trop tôt donne un riz noyé, trop tard un fond brûlé.

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