Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Nom local : Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Le joyau minimaliste de la cuisine napolitaine, où l'ail doux doré dans l'huile d'olive et l'eau de cuisson créent une émulsion soyeuse parfaite.

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Vegan#pâtes#Italie#Naples#ail#piment#rapide
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Total
22 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

L’émulsion entre l’eau de cuisson amidonnée et l’huile tiède infusée à l’ail est le cœur de la gastronomie italienne : sautez les pâtes vigoureusement dans la poêle pendant deux minutes pour que chaque filament soit généreusement enrobé.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
569 kcal
Protéines
13.8 g
Lipides
22.3 g
Glucides
77.9 g
Fibres
3.7 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi l'ail ne doit-il surtout pas brûler ?

L'ail brûlé devient amer et gâche tout le plat. Il doit dorer très lentement à feu doux jusqu'à prendre une teinte blonde délicate et diffuser son parfum sucré dans l'huile sans jamais noircir.

Comment obtenir une sauce crémeuse sans ajouter de crème ni de fromage ?

C'est la mantecatura. L'eau de cuisson riche en amidon des pâtes (l'acqua di cottura), émulsionnée vigoureusement avec l'huile d'olive chaude dans la sauteuse, crée ce nappage brillant et soyeux sur chaque spaghetti.

Quel format de pâtes convient le mieux ?

Des spaghetti tréfilés au bronze (trafilati al bronzo) n° 5 ou des spaghettoni. Leur surface rugueuse et poreuse accroche l'émulsion d'huile et d'ail à la perfection.

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